当前位置:

京东健康

站立久了腰疼怎么办?

站立久了腰疼怎么办?

我从小就有一个梦想,成为一名医生。这个梦想源于我对生命的敬畏和对医学的热爱。然而,命运总是喜欢开玩笑。就在我即将完成医学学业的前夕,我被诊断出患有肾阳虚,伴随着腰疼的症状。这个消息如同晴天霹雳,打破了我原本平静的生活。

起初,我并没有太在意。毕竟,作为一名医学生,我对自己的身体状况有着足够的了解。然而,随着时间的推移,我的腰疼症状越来越严重。尤其是在站立久了之后,疼痛感会加剧,甚至影响到我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括服用药物、进行物理治疗等。但是,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定尝试一下,看看是否能够得到有效的帮助。

在京东互联网医院的平台上,我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史,并给出了专业的建议。根据医生的指导,我开始进行一系列的治疗和康复训练,包括使用外用膏药、进行正骨推拿、以及做一些特定的运动锻炼。

在治疗的过程中,我也遇到了一些困难和挑战。例如,如何正确使用腰围、如何选择合适的膏药等。但是,医生总是耐心地解答我的问题,帮助我克服了这些困难。

经过一段时间的治疗和康复训练,我的腰疼症状明显减轻了。虽然我仍然需要继续保持良好的生活习惯和进行适当的锻炼,但我已经能够重新站立起来,重新追逐我的梦想了。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,并在需要时寻求专业的医疗帮助。同时,我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和关怀让我重新找回了生活的信心和勇气。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。京东互联网医院是一个值得信赖的选择。记住,健康是最宝贵的财富,保护好它,才能更好地享受生活的美好。

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损的常见症状包括腰部疼痛、僵硬,尤其是在长时间站立或弯腰后加重。易感人群主要是长期从事体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免长时间同一姿势或动作,例如弓着腰坐、半坐半躺、坐软沙发、矮凳、反复弯腰; 2. 使用合适硬度的床垫,避免太软或有弹簧的床垫; 3. 避免过度挺腰站立,包括挺的角度和时间; 4. 可以外用温热的膏药,如自发热的膏药; 5. 进行适当的运动和物理治疗,如燕子飞、拱桥锻炼、针灸和推拿等,但要注意力度和强度,避免剧烈运动和持续一个姿势太久。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 肾痛、爱睡觉、左腹部疼、尿频,需要医生帮忙解读化验单

我从小就有一个习惯,总是爱睡觉。家人和朋友都说我是“睡美人”,但我知道这并不是什么好事。尤其是最近几个月,我的身体开始出现了一些不寻常的症状。肾痛、左腹部疼、尿频,这些问题让我日夜难安。每次去医院,医生总是说我是肾虚体质,需要调养。但我总觉得他们没有真正理解我的问题。 直到有一天,我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”,偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试,毕竟线上看病方便快捷。于是,我选择了图文问诊,向医生描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我是否有化验单可以提供。我把最近做的血尿化验单发给了他。 医生看完化验单后,告诉我尿常规和血常规都没有问题。但他也提醒我,肾虚体质需要长期调养,不能只依赖药物治疗。他建议我改变生活习惯,多运动,少熬夜,保持良好的心态。同时,他也给我开了一些中药方子,帮助我缓解症状。 我按照医生的建议去做,慢慢地,我的身体开始有所改善。肾痛和左腹部疼的频率减少了,尿频也变得不那么频繁了。最重要的是,我不再像以前那样总是想睡觉了。我的精神状态也好了很多,整个人都变得更有活力了。 我很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的健康问题,还教会了我如何更好地照顾自己。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很棒!

生命守护者联盟

14 人阅读
查看详情

文章 菟丝子搭配肉苁蓉和淫羊藿喝可以补肾阳虚吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却充满了焦虑和恐惧。因为我发现自己最近总是感到疲惫不堪,精神状态也大不如前。经过一番自我诊断,我怀疑自己可能患上了肾阳虚。 我开始四处寻找解决方案,翻阅了大量的中医书籍和网络资源。最终,我锁定了三个草药:菟丝子、肉苁蓉和淫羊藿。据说这三种草药搭配在一起,可以有效地补肾阳虚。我决定亲自尝试一下。 我按照网上的配方,将这三种草药混合在一起,泡了一壶茶。第一次喝下时,味道有些苦涩,但我还是坚持了下来。每天早上,我都会喝一杯这种茶,希望它能帮助我恢复健康。 然而,几天过去了,我并没有感觉到明显的改善。反而,我的症状似乎变得更加严重了。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位中医专家,希望他能给我一些更具体的建议。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和所采取的治疗方法。医生听完后,点了点头,表示我的做法是正确的。他告诉我,菟丝子、肉苁蓉和淫羊藿确实可以补肾阳虚,但需要根据个体情况进行调整。同时,他也提醒我,草药虽然安全,但也不能滥用,必须在专业人士的指导下使用。 医生给我开了一些中药方子,并详细解释了每种药物的作用和用法。我按照他的建议,开始了新的治疗计划。同时,我也继续喝着那壶茶,只是这次我会根据医生的指示进行调整。 几个月后,我的症状明显改善了。我的精神状态也恢复到了以前的水平。回想起这段经历,我深深地感谢那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我找到了正确的治疗方法,也让我重新认识到了中医的魅力和价值。 如果你也遇到了类似的问题,我建议你不要轻易尝试自我诊断和治疗。相反,应该及时寻求专业的医疗帮助。只有这样,才能真正地保护自己的健康。

疾病解码者

34 人阅读
查看详情

文章 左腿外侧疼痛,可能是坐骨神经痛?

我从小就被称为“小病号”,每次感冒都要拖上好几天,家人都习惯了我的体质。可这次不同,疼痛从屁股蔓延到小腿,像一根绷紧的弦,随时可能断裂。起初,我以为只是肌肉酸痛,休息几天就好了。然而,疼痛并未减轻,反而越来越严重,连翻身都成了一种折磨。 我开始寻找答案,翻阅各种健康网站和论坛,终于在某个角落里找到了可能的解释:坐骨神经痛。这个名字听起来既陌生又可怕,但我知道我必须面对它。于是,我决定去医院做进一步的检查。 在医院里,医生对我进行了详细的问诊和检查。他们告诉我,我的症状确实符合坐骨神经痛的特征,但还需要更多的测试来确定诊断。我被安排进行了一系列的检查,包括X光、MRI和神经传导速度测试。这些测试让我感到既紧张又期待,希望能尽快找到答案。 几天后,我收到了检查结果。医生告诉我,我的确患有坐骨神经痛,需要进行治疗。他们建议我采取保守治疗,包括物理治疗、按摩和药物治疗。我也被告知,如果情况恶化,可能需要手术干预。这个消息让我感到既担忧又无助,但我知道我必须坚持下去。 在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了各种治疗。每天早上,我都会进行一系列的物理治疗和按摩,晚上则服用止痛药。虽然疼痛有所缓解,但我仍然无法完全摆脱它。有时候,我甚至会在半夜醒来,发现自己无法入睡,因为疼痛太过强烈。 在这个过程中,我也遇到了许多其他的患者。他们来自不同的背景,有的年轻,有的年老,但我们都有一个共同点:我们都在与坐骨神经痛作斗争。我们分享彼此的经验和建议,互相鼓励和支持。这些交流让我感到不再孤单,也让我更加坚定了战胜病魔的决心。 现在,虽然我仍然在治疗中,但我已经看到了希望的曙光。我的疼痛已经减轻了很多,我也能够更好地管理它。最重要的是,我学到了如何面对挑战,如何保持积极的态度,如何珍惜生命中的每一天。坐骨神经痛可能会带来痛苦,但它也教会了我许多宝贵的东西。 如果你也在经历类似的困扰,我想告诉你:你并不孤单。有许多人和你一样在战斗,也有许多资源可以帮助你。请不要放弃,坚持下去,你一定会找到属于自己的光明之路。同时,也要记得,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择,他们的医生专业、服务周到,值得信赖。

老年健康守护者

19 人阅读
查看详情

文章 经常手淫导致腰痛和精神不振,怎么办?

我从小就是一个好奇心旺盛的孩子,总是对新鲜事物充满了兴趣。随着年龄的增长,这种好奇心开始转向了性方面。初中时,我第一次接触到色情内容,自此便开始了频繁的手淫行为。起初,我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响,直到我开始出现腰痛和精神不振的症状。 那时的我,完全不知道该怎么办。每天都在自责和恐惧中度过,担心自己的身体会因此而垮掉。直到有一天,我鼓起勇气,决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我找到了一个专业的医生。 医生问我有哪些不适症状,我告诉他我经常腰痛,精神不振。医生问我手淫史很久了吗,我说已经有多年了。医生又问我现在戒了没有,我只能无奈地摇头。医生说我每天手淫一次太频繁了,可能会导致肾虚,引发一系列的身体问题。 医生详细询问了我的症状,包括腰膝酸软、神疲乏力等,并让我拍了舌苔照片。医生还问我有没有脱发情况,我说我中间秃顶。医生说这些症状都可能与过度手淫有关,需要及时治疗。 医生给我开了一些中药,告诉我先吃十五天,效果会很明显。虽然我对中药不太了解,但医生的专业态度和耐心解释让我放心。医生还提醒我要戒掉手淫的习惯,多运动,保持良好的生活习惯。 在医生的指导下,我开始了治疗。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化,但随着时间的推移,我的腰痛和精神不振的症状逐渐减轻。同时,我也开始尝试戒掉手淫的习惯,虽然很难,但我知道这是为了我的身体健康。 现在回想起来,我很庆幸自己当初选择了去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我找到了专业的医生,得到了及时的治疗。同时,我也意识到,健康无小事,需要我们每个人都重视起来。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。 如果你也有类似的问题,建议你也去看医生,及时治疗。在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!

健康百科

25 人阅读
查看详情

文章 腰酸夜尿多,怎么办?

我从小就体弱多病,记得小时候经常因为感冒发烧而请假。长大后,虽然身体状况有所改善,但总是感觉精力不足,尤其是最近几个月,腰酸背痛的毛病又犯了。更糟糕的是,夜尿频繁,几乎每晚都要起床两三次,严重影响了我的睡眠质量和工作效率。 一天,我在网上搜索“肾虚要吃什么可以补”,希望能找到一些有效的食疗方法。结果,京东互联网医院的广告映入眼帘。我心想,既然是互联网医院,应该可以在线咨询医生,于是就点了进去。 我选择了图文问诊,填写了相关信息后,很快就收到了王医师的回复。他让我拍一张舌苔照片,并询问了我的其他不适症状。除了腰酸夜尿外,我还提到近两个月来有轻微的阳痿现象,性生活中也出现了易软的情况。王医师问我性生活频率、是否有手淫习惯等问题,并了解了我的生活习惯和情绪状态。 根据我的描述,王医师初步判断我可能患有肝气郁结、肾阳虚和前列腺炎等问题。他建议我保持良好的情绪,避免熬夜和辛辣饮食,并推荐了一些中药方子来调理身体。我问他是否有非汤药的选择,王医师便推荐了右归丸和前列康这两种药物。 我按照王医师的指示,购买了这两种药物并开始服用。同时,我也注意调整自己的生活方式,尽量早睡早起,避免过度劳累和情绪波动。经过一周的治疗,我的腰酸和夜尿症状明显减轻,性生活质量也有所提高。当然,情绪管理仍然需要我自己下功夫,但至少现在我有了一个明确的治疗方向和目标。 在这个过程中,我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。通过在线问诊,我不仅节省了时间和精力,还能得到专业的医疗建议和治疗方案。京东互联网医院的服务真的很靠谱,我会继续使用并推荐给身边的朋友和家人。 如果你也有类似的问题,建议你也试试在线问诊。毕竟,健康无小事,及时就医才能更好地保护自己和家人的健康。

远程医疗新视界

25 人阅读
查看详情
相关问诊

29岁男性患者肾虚血虚,舌头冷冰冰的,出汗运动后汗液也冷冰冰的,自我把脉发现肾脉无力,脾脉稍微缓慢无力,心脉弦,担心是否需要温补食物和如何治疗。

就诊科室:中西医结合科

总交流次数:18

医生建议:患者可能患有肾虚血虚寒症,需要通过中医把脉和诊断来确定。治疗上,建议采用中药调理,例如人参健脾丸或香沙六君丸,并结合食补,适量食用牛羊肉、泥鳅、鸽子、红枣桂圆姜汤等食物。同时,需要注意避免过量温补,避免上火。生活上,建议保持良好的作息习惯,避免过度劳累,多进行适当的运动锻炼,增强体质。

查看详情

我体重较轻,最近被诊断为肾性贫血,想了解一下用药情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:49

医生建议:针对肾性贫血,医生可能会建议使用促红细胞生成素类药物来刺激红细胞生成。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我被诊断出肾病贫血,医生开了药,但我不太清楚如何正确服用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:对于肾病贫血,使用罗沙司他胶囊是有效的治疗方法。根据体重选择起始剂量,并每周口服三次。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括保持心情舒畅,规律作息,注意休息,饮食宜清淡为主,控制少熬夜,少吃辛辣刺激的食物。请务必遵循医生的建议和用药说明,定期复查以监测病情变化。

查看详情

28岁男性出现断续的疲劳、腰酸背痛等症状,尤其是晚上更明显,已持续一段时间。请问这是什么原因?该如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据症状分析,可能是由于肾虚引起的。建议使用知柏地黄丸和补钙来调理身体。请注意,使用任何药物前都要详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。同时,保持清淡饮食,避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物,多喝温水。定期复查肾功能和血钙水平,以便及时调整治疗方案。

查看详情

我想了解贫血的种类和诊断方法,最近总是感到疲劳和头晕,是否需要去医院做进一步检查?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:如果您怀疑自己患有贫血,建议及时去医院做全面的血液检查,包括血红蛋白、红细胞计数和铁代谢指标等。根据检查结果,医生可以确定您的贫血类型并制定相应的治疗计划。对于缺铁性贫血,可以使用铁剂进行治疗;对于肾性贫血,可能需要使用促红细胞生成素等药物。同时,注意均衡饮食,多摄入富含铁质的食物,如红肉、豆类和绿叶蔬菜等。避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(284例) 肝病(275例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84689
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:878
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(40例) 胃肠炎(11例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10422
健康小工具