我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会害了我。

前几天，我突然感觉喉咙里有种灼热的疼痛，吞咽都变得困难。起初我以为只是普通的喉咙炎，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院看一下。医生一检查，告诉我我得了化脓性扁桃体炎，并且已经发展到了比较严重的阶段。医生给我开了一些药，包括头疱克洛胶囊和一些消炎药。同时，医生也叮嘱我要注意饮食，避免吃辛辣、腥味重的食物。

我按照医生的指示，认真服药并调整了饮食。果然，两天后我的症状有所缓解。可惜好景不长，停药两天后，夜间的疼痛感又开始加剧。于是我再次联系了医生，医生建议我继续服用头孢克肟，并且可以配合一些含片来缓解症状。

我开始按照医生的建议进行治疗。同时，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是要吃那么辣的东西？难道就不能换一种口味吗？我决定从此改变自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，少吃辣椒和其他刺激性食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的喉咙终于恢复了正常。虽然这次经历让我很痛苦，但也让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。从今以后，我会更加珍惜自己的健康，远离那些不良的生活习惯。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，才能真正保护好自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！