我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌面或其他物体。起初，家人和朋友都觉得这只是一个小毛病，没什么大不了的。可随着时间的推移，这个习惯逐渐演变成了一种不受控制的抽搐。每当我感到紧张、焦虑或兴奋时，我的手指和舌头就会不由自主地颤抖，甚至连面部肌肉也会抽搐。这种情况让我非常苦恼，尤其是在公共场合，总是担心别人会注意到我的异常行为。

我曾经尝试过各种方法来控制这种抽搐，包括深呼吸、冥想、甚至是药物治疗。其中，甲钴胺片对我来说效果最好。每当我感到抽搐即将来临时，服用一片甲钴胺片就能有效地缓解症状。然而，最近我发现即使在服用甲钴胺片的情况下，我的抽搐也变得越来越频繁和强烈了。

我开始担心这是否意味着我的病情正在恶化。于是，我决定去看医生。医生对我进行了一系列检查，包括脑部核磁共振和甲状腺检测，结果都显示正常。医生告诉我，我的抽搐可能是由肾虚引起的，建议我服用仁和手参肾宝片来调理身体。同时，医生也表示，甲钴胺片可以继续使用，但不建议长期服用，需要根据症状来调整用药时间和剂量。

我按照医生的建议，开始服用仁和手参肾宝片，并继续使用甲钴胺片来控制抽搐。起初，效果还不错，抽搐的频率和强度都有所减少。可随着时间的推移，我的抽搐又开始变得越来越频繁和强烈了。医生告诉我，这可能是因为我没有正确地服用药物，或者是因为我的肾虚问题没有得到根本解决。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些方面需要改进。经过一番思考，我意识到自己的生活习惯可能是导致肾虚的主要原因。每天熬夜工作，饮食不规律，缺乏运动，这些都可能对我的肾脏造成损害。于是，我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，规律饮食，多做运动。同时，我也继续服用仁和手参肾宝片和甲钴胺片，按照医生的建议来调整用药时间和剂量。

经过一段时间的努力，我的抽搐症状终于有所改善。虽然还不能完全消除，但至少不再像以前那样频繁和强烈了。我也意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。从此以后，我开始更加注重自己的健康，定期体检，合理用药，保持良好的生活习惯。希望我的经历能对其他人有所启示，提醒大家要珍惜自己的健康，及时就医，避免小病变大病。