我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。也许是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密，像一片茂密的森林。可最近，这个习惯却让我感到异常的焦虑和不安。

大概两个多月前，我开始注意到自己的头发有了变化。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大把头发。起初，我并没有太在意，毕竟我也知道，人每天都会掉一些头发。但是，随着时间的推移，我的头发开始变得稀疏，尤其是在头顶的漩涡处。看着镜子里的自己，我不禁心生恐惧：难道我要变成一个秃顶的男人吗？

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网络资源。终于，在某个深夜，我找到了一个可能的解释：肾虚型脱发。这个词条像一把钥匙，打开了我心中的疑惑之门。我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇见了一位非常耐心的医生。他问我很多问题，包括我的生活习惯、工作压力等等。最后，他告诉我，我的情况可能是由于熬夜和压力过大引起的。虽然我已经注意到自己掉发的情况并开始改善生活习惯，但他还是建议我再观察一段时间，可能需要几个月才能恢复正常。

我有些失望，但也明白医生的建议是出于对我的健康负责。于是，我决定继续保持良好的生活习惯，多休息，少熬夜。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有益于头发健康的食物，例如黑芝麻、核桃等等。

现在，虽然我的头发还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再那么焦虑了。我知道，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。也许有一天，我会再次拥有那片茂密的森林般的头发，但即使没有，我也会接受并爱护自己的身体。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，别让它因为一些小问题而受到影响。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！