我从小就有咳嗽的毛病，家人总是说我体质弱，经常感冒。可这次不同，咳嗽伴随着大量黄色痰，整个人都被折腾得不行。体检时，医生告诉我我有支气管扩张，需要进一步治疗。

我记得那天下午，天气阴沉沉的，像极了我当时的心情。医生说我需要做肺部CT，结果出来后，医生告诉我我有支气管扩张合并感染。听到这个消息，我整个人都蒙了，仿佛世界都崩塌了。

我开始回想起以前的生活，抽烟、喝酒、工作压力大，生活不规律，种种不良习惯都在我脑海中浮现。医生说这些都是导致我现在病情的原因。我感到非常后悔，为什么不早点注意自己的健康？

医生给我开了两种药，一种是消炎的，另一种是化痰的。医生说我需要先服用一周，看看效果如何。同时，医生也给了我一些建议，注意休息，保持良好情绪，避免劳累，保持室内空气湿润，适当饮水，清淡饮食易消化，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖。

我开始认真地按照医生的建议去做，调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免吃辣的东西。晚上，我会早点休息，保证充足的睡眠。同时，我也开始戒烟戒酒，尽量避免接触粉尘和有害气体。

一周后，我再次去医院复诊，医生说我的病情有所好转，痰量减少了，咳嗽也轻了很多。医生告诉我，我的病情需要长期治疗和管理，不能掉以轻心。我深深地明白了这个道理，决定从此以后，好好地照顾自己的身体。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段经历，总会感慨万千。健康是最宝贵的财富，我们应该好好地珍惜和保护它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助了我度过了难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！