我从小就有一个习惯，趴在桌子上写作业。妈妈总是说这样对脊椎不好，但我就是喜欢这种姿势。直到有一天，我发现这个习惯可能和我的胃部不适有关。

大概从一年多前开始，我总是感觉胃部不舒服。吃饭时总是胀胀的，感觉喉咙里有东西卡住了，总是嗳气打嗝。有时候趴着睡觉，嗝出来感觉很舒服。周末在家没有这种情况，但一到公司上班就会这样。起初我以为是工作压力大导致的，直到症状越来越明显，我才开始担心起来。

我决定去看医生。医生问我症状多长时间了，我说大概有一年多了。然后他问我是否做过具体检查或治疗，我说没有。医生又问我平时是否饮酒，有没有反酸烧心的症状。我说不喝酒，胃有一点点轻微的灼烧的感觉。医生听完后建议我做个胃镜检查一下。

我同意了医生的建议，做了胃镜检查。结果显示我有轻微的胃炎和食管反流。医生告诉我，这可能和我的生活习惯有关，包括趴着写作业和工作压力大等因素。他建议我改变生活习惯，多运动，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

我开始按照医生的建议去做。每天早上我会去公园跑步，晚上回家后也会做一些简单的瑜伽。饮食上我尽量选择清淡易消化的食物，避免吃太多油腻和辛辣的东西。慢慢地，我的症状开始减轻，胃部不再那么不舒服了。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅帮我找到了问题的根源，还提供了专业的治疗建议。如果你也有类似的症状，建议你也去看医生，及时治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！