我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小就有胃病的我，总是小心翼翼地对待自己的饮食。可即便如此，慢性胃炎还是找上了我。每当吃了辛辣的食物，胃部就像被火烧了一样，疼痛难忍。医生告诉我，这是因为我的胃热脾虚，需要注意饮食和生活习惯。

一天，我在网上看到有人推荐牛磺酸可以缓解胃部不适。我心想，既然可以缓解运动后的疲劳，应该也能对我的胃炎有所帮助吧？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问我平时胃有什么不舒服的，我如实告知了自己的情况。医生告诉我，牛磺酸对于胃炎和胆囊炎并没有作用，主要是缓解运动后疲劳的作用。听到这话，我有些失望，但也明白了自己的错误想法。

医生还给了我一些健康指导，告诉我每日一次，每次一粒，早餐后或运动前后服用牛磺酸。虽然这并不能治愈我的胃炎，但至少可以让我在运动后不那么疲劳。医生还建议我注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物，保持良好的生活习惯。

我感谢医生的建议，决定从现在开始，认真对待自己的健康。慢性胃炎虽然不能根治，但只要我注意饮食和生活习惯，还是可以控制病情的。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很靠谱，推荐给大家！