我叫小芳，今年28岁，是一名IT从业者。由于工作性质的原因，我每天都要长时间坐在电脑前，久而久之，我的消化系统开始出现问题。起初只是偶尔的胃部不适，后来发展到排便不畅，脸色也变得暗沉无光。我的朋友们都说我长得像个40岁的阿姨，虽然他们是开玩笑的，但我心里还是很难受。

我知道我需要去看医生，但总是拖延，直到有一天，我实在受不了了，才鼓起勇气去找医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我是否有胃炎，我说没有，只是最近由于长期久坐导致消化不好，排便排不干净，脸色差，还长痘。医生告诉我，这些症状可能是因为胃肠蠕动差，建议我可以吃益生菌来调理肠胃。

我问医生益生菌吃什么好，仁和的怎么样。医生说仁和也可以，都是品牌。于是我买了仁和益生菌成年女性大人成人孕妇儿童肠胃肠道便秘元非调理冻干粉。医生告诉我，按照说明书上的方法服用，大概一个月就会见效。虽然我有点担心会有副作用，但医生说没有什么副作用。

我开始每天按时服用益生菌，慢慢地，我发现自己的排便情况有所改善，脸色也变得好看了。虽然效果不是一下子有的，但我能感觉到身体在逐步恢复。现在，我不仅每天坚持服用益生菌，还会定期去京东互联网医院复诊，确保自己的身体状况一直保持良好。

如果你也像我一样长期久坐导致消化不良，我建议你也去看医生，尝试使用益生菌来调理肠胃。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！