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每天一起吃钙片和复合维生素安全吗?

每天一起吃钙片和复合维生素安全吗?

我叫李晓,今年50岁,生活在一个小县城里。我的老公和我一样大,身体一直不太好,尤其是高血压,已经有十多年了。我们都知道,随着年龄的增长,骨质疏松和营养不良的问题也会随之而来。所以,我们每天都会一起吃钙片和复合维生素,希望能保持健康。

最近,我在网上看到了一些关于同时服用钙片和复合维生素的文章,担心会不会有什么副作用。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。通过图文问诊,我向医生描述了我们的情况,并询问是否可以一起服用钙片和复合维生素。

医生很耐心地听完了我的描述,然后问了我老公的血压控制情况和是否有药物过敏史等问题。得知我们都没有这些问题后,医生告诉我可以一起服用钙片和复合维生素,并且还可以适当增加钙片的剂量。但是,医生也提醒我们要注意钙片的最大剂量,不能超过1600毫克一天。

我向医生详细询问了钙片的剂量和服用时间,医生建议我们在晚饭后服用,每天钙片2粒,复合维生素一粒。医生还告诉我,高血压患者也可以按照这个方案服用钙片和复合维生素。

我非常感谢医生的建议和指导,感觉自己和老公的健康问题有了更好的解决方案。我们会继续按照医生的建议服用钙片和复合维生素,希望能够保持健康,享受美好的晚年生活。

如果你也有类似的问题,建议你也向专业的医生咨询,毕竟健康无小事。京东互联网医院的服务真的很靠谱,推荐给大家!

钙片和复合维生素安全使用指南 常见症状 钙片和复合维生素通常用于补充日常饮食中缺乏的营养素,适用于各个年龄段的人群,特别是老年人和孕妇。常见症状包括骨质疏松、肌肉抽搐、疲劳等。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 每天服用钙片2粒和复合维生素片1粒,晚饭后服用,避免超量摄入; 2. 高血压患者也可以安全服用,但需注意血压控制情况; 3. 如果出现不适症状,应立即停止服用并就医; 4. 在服用过程中,注意饮食均衡,多食用富含钙和维生素的食物; 5. 定期检查血钙水平,避免钙超标引发其他健康问题。
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