在一个普通的周末早晨，李女士像往常一样，起床后第一件事就是泡一杯茶。不同的是，这次她不是用茶叶，而是用了何首乌和黑枸杞。李女士最近总是感到疲惫不堪，食欲不振，经常出现腹泻的情况。她的朋友建议她试试中药调理，于是她在网上查找了相关信息，发现何首乌和黑枸杞可以一起泡水喝，据说对脾虚湿气重有很好的效果。

李女士决定尝试一下，但她对中药的使用并不熟悉，担心自己用量不当或配伍不当会产生副作用。于是她打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务，希望能得到专业的医生指导。

医生接到李女士的咨询后，首先向她表示欢迎，并询问了她的具体情况。李女士详细描述了自己的症状和想要尝试的中药配方。医生听完后，告诉她何首乌和黑枸杞可以一起泡水喝，并且给出了每次泡的用量建议：6-12克左右。

李女士感到非常放心，按照医生的建议开始了中药调理。每天早晨，她都会泡一杯何首乌和黑枸杞的茶水，慢慢地品尝。起初，她对这种茶水的味道并不太喜欢，但随着时间的推移，她逐渐习惯了这种味道，甚至开始享受其中的甘甜和微苦。

几周后，李女士的症状明显改善，食欲恢复，腹泻也消失了。她再次联系了医生，表达了自己的感激之情，并询问是否需要继续服用中药。医生告诉她，中药调理需要长期坚持，建议她继续服用一段时间，并定期复诊，以便调整用量和配方。

李女士深深地体会到，中医的调理方式虽然缓慢，但却非常有效。同时，她也感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导，才让她避免了不必要的风险和副作用。李女士决定将自己的经历分享给更多的人，希望能帮助那些和她一样遭受脾虚湿气重困扰的人们。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在社交媒体上写道，“如果你也在寻找中医调理的方法，不妨试试何首乌和黑枸杞的茶水吧。记得要咨询专业医生，避免自行用药。”