我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说我这样会让嘴唇变得干燥，甚至会裂开。可我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我发现自己的舌头上出现了裂纹，才开始意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，发现可能是脾虚湿气重引起的。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向孙医生描述了自己的症状：舌头胖有裂纹，睡眠不佳，白天容易疲劳，眼睛干涩，口臭，屁多等等。孙医生初步判断我可能是肝郁脾虚，需要做进一步的检查和调理。

在孙医生的指导下，我开始了饮食调理。首先，我要少吃勿饱，忌酒忌辣忌生冷。生冷包括啤酒、饮料、凉奶、凉水凉饭菜、冰冻类都要忌口，水果也暂停。其次，我要多活动，避免熬夜。孙医生还开了一些中药给我，都是免煎颗粒，开水冲化后服用，共14包，一天两包，早晚各一次。孙医生告诉我，一周左右见效，多久能彻底康复，现在不能预测，最多一个月左右。

在服用中药的同时，我也开始注意自己的情绪和生活习惯。由于家庭发生了一些事，我暂时一个人带孩子，暂时没上班。孙医生建议我调节情绪，控制饮食，少吃勿饱。同时，我也开始多做运动，保持良好的心态。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，睡眠质量提高了，白天不再那么容易疲劳，眼睛也不再干涩发红，口臭和屁多的问题也得到了缓解。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了孙医生的精心指导和治疗。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何调理自己的身体。感谢京东互联网医院，感谢孙医生！