我从小就有一个习惯，喜欢穿新鞋。每次买了新鞋，总是迫不及待地想试穿，哪怕是走一小段路也好。可这次，我却为自己的冲动付出了代价。

那天，我穿着新鞋去逛街，走了大约两个小时的路程。回家后，发现大拇指的脚趾甲被鞋子压得很疼。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤口在日常生活中很常见。可谁知，第三天开始，脚趾甲下面出现了淤血，颜色越来越深，到现在已经一个半月了，依然没有消退的迹象。

我开始担心起来，会不会留下什么后遗症？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了更多的细节。从医生的语气中，我能感受到他对我的情况非常关心。

医生告诉我，指甲下有淤血是正常的现象，会慢慢变黑然后吸收，变淡。只要没有创口，一般不会感染。医生建议我穿宽松的鞋子，多泡脚，避免剧烈运动和受压。同时，医生也提醒我，足趾指甲的恢复一般较慢，大概需要3-6个月左右，具体还需看我自身的恢复情况。只要没有松动，这个淤血会慢慢的消除，新指甲会慢慢的长出的。

我问医生是否需要吃药，医生说可以吃一些活血化瘀的用药，日常注意穿宽松的鞋子，多泡泡脚，促进恢复。医生还告诉我，若指甲无松动就可以，新的指甲会长出来，把淤血的，旧甲顶出，慢慢的生长好。医生也安慰我说，不用担心会有松动的可能，新甲长出，旧的就慢慢脱落了，不需考虑拔甲。

听完医生的解释，我放心了许多。虽然脚趾甲看起来很丑，但我知道，只要静待恢复，多泡脚，尽量多穿宽松鞋子，避免长时间走路站立等等，注意保暖，我的脚趾甲最终会恢复正常的。医生也提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议我立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。

在与医生的交流中，我还向他咨询了代谢性骨病的问题。医生解释说，代谢性骨病是指机体因先天或后天性因素破坏或干扰了正常骨代谢和生化状态，导致骨生化代谢障碍而发生的骨疾患。这个属于内分泌科范畴，他们的建议会更加的准确。医生还建议我可以戴颈托，保护一下颈部，避免长时间低头、避免久坐久站，多做仰头扩胸运动。每天坚持做颈操，锻炼颈部肌肉。

通过这次的问诊经历，我深刻地体会到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线问诊，非常方便快捷。