我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球，享受着汗水和欢笑。但是，最近几个月来，我的足跟开始疼痛，尤其是久坐起身时。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间站立或运动导致的暂时性疼痛。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始上网搜索相关信息，想知道这到底是怎么回事。有的人说可能是肾阳虚引起的，有的人说可能是肾阴虚引起的。我越来越困惑，不知道该相信谁的说法。于是，我决定去看医生，希望能找到答案。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很专业，问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、疼痛的性质、是否有红肿热的症状等等。通过我的描述，医生初步判断我可能患有跟腱炎，并解释说这与我长时间保持一个姿势不活动、经常久坐有关，造成了足跟的劳损，出现了疼痛。

医生还问我是否有饮酒或吃海鲜的习惯，因为这些都可能导致尿酸升高，引发痛风。幸好，我很少喝酒吃海鲜，近期的尿酸检查结果也显示正常。医生建议我按照足跟痛、跟腱炎进行处理，并注意低嘌呤饮食。

医生给了我一个用药建议，主要是以消炎镇痛为主。同时，医生也提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。最后，医生还给了我一些生活上的建议，包括保持局部清洁干燥、避免摩擦刺激、避免辛辣刺激饮食、避免饮酒等等。

我按照医生的建议进行治疗，外用酮洛芬凝胶，口服双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊。经过一段时间的治疗，我的足跟疼痛明显减轻了。现在，我可以重新享受篮球带来的快乐了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的在线问诊服务。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！