我从小就是一个内向的人，总是喜欢独自一人。随着年龄的增长，这种习惯逐渐演变成了一种不健康的生活方式。手淫成为了我日常生活中的一部分，直到有一天，我开始感到浑身难受，尤其是在晚上睡觉时。

我记得那天晚上，我躺在床上，身体仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法动弹。心跳加速，呼吸急促，恐惧感油然而生。我不知道这是怎么回事，只知道我需要帮助。

第二天一早，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并预约了一个在线问诊。医生是一位经验丰富的男科专家，他耐心地听完了我的描述，然后告诉我可能是过度手淫导致的泌尿生殖系统感染，甚至可能引起前列腺炎和性功能减退的阳痿早泄症状。

我听完后，心中一片恐慌。医生安慰我说，首先要做的是放松心态，不要自己吓唬自己。然后，他建议我去做一个尿检，以便更准确地了解我的身体状况。

我按照医生的建议去做了尿检，结果显示我确实有肾亏虚的症状。医生告诉我，这是由于长期过度手淫导致的，需要及时治疗，否则可能会影响到生育能力，甚至引发尿毒症等严重后果。

我听完后，感到非常后悔和自责。为什么我没有早点意识到问题的严重性？为什么我总是沉迷于这种不健康的行为中？我决定从此改变自己的生活方式，戒除手淫的习惯，开始注重身体健康。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服用一些中药调理身体外，我还改变了自己的生活习惯，多运动，少熬夜，保持良好的心态。几个月后，我的身体状况明显改善，浑身难受的感觉也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也想提醒大家，手淫并不是一件无害的事情，过度手淫可能会对身体造成严重的伤害。我们应该保持良好的生活习惯，远离不健康的行为。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想呼吁大家，遇到健康问题不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护。