我从小就有一个习惯，总是喜欢在网上搜索各种健康问题。也许是因为我家里有个医生，所以我对健康问题格外关注。最近，我在体检中发现自己的总胆红素和间接胆红素都偏高，虽然医生说这两个指标轻微偏高并没有太大问题，但我还是很担心。于是，我又开始了我的网上搜索之旅。

在搜索引擎中输入“总胆红素和间接胆红素偏高怎么办”，我看到了很多相关的文章和论坛帖子。其中，有一篇文章提到了中医肾虚调理对改善肝功能的帮助。作为一个对中医有所了解的人，我决定尝试一下中医的方法。

我找到了一个在线中医平台，选择了一个有经验的中医师进行咨询。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、是否有家族病史等等。最后，医生告诉我，我的胆红素偏高可能与肾虚有关，建议我进行中医调理，并且要注意饮食和休息。

我按照医生的建议，开始了中医调理。每天早上，我会喝一杯中药汤，晚上也会喝一杯。同时，我还改变了自己的饮食习惯，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的胆红素已经恢复正常了！

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对中医有了更深的了解。虽然西医和中医有不同的理论和方法，但它们都有各自的优点和适用范围。作为一个普通人，我们应该保持开放的心态，选择最适合自己的健康管理方式。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，京东互联网医院也提供了很好的在线咨询服务，大家可以尝试一下。希望我的经历能够帮助到有类似问题的朋友们。