我一周前体检时，医生告诉我尿蛋白1+，这消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。从那一刻起，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。每天都在担忧和恐惧中度过，生怕自己患上了什么不治之症。

今天，我鼓起勇气去三甲医院复查。拿到报告时，我的手微微颤抖，心跳加速。看到第二张图上显示的13.7，我的心情更加复杂了。是不是说明我还是有蛋白尿？我不禁想起了网上那些关于肾病的可怕故事，越想越害怕。

我决定向医生请教，希望能从他那里得到一些安慰。医生告诉我，13.7是正常的，0-20之间是正常范围。我松了一口气，但仍然不太放心。医生解释说，正常人也可能有微量的蛋白尿，尤其是在运动或感染后。听到这话，我才真正放下心来。

医生还提醒我，多喝水可以促进排泄，定期复查也很重要。我点头表示理解，心中暗自下定决心，一定要好好照顾自己的身体。虽然这次体检结果并没有什么大问题，但我深知健康无小事，不能掉以轻心。

回家的路上，我不禁想起了那些曾经因为忽视健康而后悔不已的人。他们的故事让我更加珍惜现在的健康和生活。从今以后，我会更加注重自己的身体，定期体检，保持良好的生活习惯。健康是最宝贵的财富，我要好好守护它。

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