我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。记得有一次，我在学校参加体育课时，突然感到一阵剧烈的腰痛，接着就发现尿液中有血。吓坏了的我赶紧告诉了老师，老师立即通知了我的父母。他们带我去医院做了一系列检查，结果显示我有右肾双系统，这意味着我需要更加小心地保护自己的肾脏。

从那以后，我开始定期去医院做检查。每次去医院，医生都会详细询问我的情况，并给我一些建议。有一次，医生告诉我说：“你需要避免一切损伤肾脏的因素，如感冒感染，劳累熬夜，剧烈运动，高血压，高尿酸，高血脂，高血糖，戒烟酒，辛辣刺激食物，大量蛋白质摄入，肾毒性药物等。”我认真地听着，心中暗暗下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

然而，生活中总是会有意外。有一天，我在上班的路上被一辆车撞倒，虽然没有大碍，但还是引起了我的担忧。我赶紧联系了京东互联网医院的医生，向他们描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我说：“泌尿系统彩超做了么？需要做泌尿系彩超明确一下。”我按照医生的建议去做了检查，结果显示一切正常，真是太好了。

在这次经历中，我深刻地体会到，定期检查的重要性。因为肾脏一旦慢性损伤无法恢复，现在主要是避免一切损伤肾脏的因素，避免其进一步加重。所以，我会继续定期去医院做检查，保持良好的生活习惯，避免一切可能对肾脏造成损害的因素。同时，我也会向身边的人宣传肾脏健康的重要性，希望更多的人能够关注自己的健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院的医生们真的非常专业和负责，他们的建议和指导对我来说非常宝贵。如果你也有类似的问题，建议你也去咨询一下他们。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！