我还记得那天，月经来得特别猛烈，整个人都被折腾得不行。平时我就有便秘的毛病，这下更是雪上加霜。看着镜子里的自己，脸色苍白，眼神无神，心情糟糕透了。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很快就回复了我，告诉我在月经期不建议喝便秘果，因为这时候体质比较虚弱，需要多喝温热白开水或吃些小米粥，注意会阴部的卫生勤换卫生巾，均衡营养避免吃太过于寒凉的食物。多注意休息避免劳累剧烈运动。听了医生的建议，我开始调整自己的生活习惯，果然感觉好多了。

但是我还是很好奇，便秘果到底能不能喝呢？于是我又向医生提出了这个问题。医生告诉我，月经期干净后可以开始喝，比较好。对于小孩子，医生建议平时多吃一些水果，蔬菜富含粗纤维的食物，每天清晨空腹一杯白开水多运动可以改善便秘。这些都是非常实用的建议，我决定好好遵循。

我又问医生，便秘果一次要喝多少？医生说建议一天1~2克就可以，每天饭后30分钟或者是睡前30分钟，吃一颗。至于是否需要泡水，医生告诉我是需要的，饭后泡水喝。这样一来，我就知道了如何正确使用便秘果了。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的信息和建议。最后，医生还提醒我，如果用药期间有不适，或是症状无好转，建议及时去医院就诊，结合复查在医生指导下用药。这些都是非常重要的健康指导，我会牢记在心的。

总的来说，通过这次咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很棒，我会继续使用并推荐给身边的朋友们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！