我从来没有想过，自己会变成这样。情绪低落、易怒、健忘，仿佛整个人都被一团浓雾笼罩着，无法自拔。每天早上醒来，第一件事就是问自己：“今天又会是怎样的一天？”

我记得那天晚上，我和男朋友因为一件小事吵了起来。他的语气、他的眼神，所有的一切都让我感到愤怒和无助。我甚至想过要和他分手，觉得他不理解我，不关心我。可事后冷静下来，我才意识到，自己的反应过激了。这种情绪波动已经不是第一次了，最近半年来，我的易怒程度明显增多，尤其是对男朋友的态度，总是很容易发火。

除了情绪问题外，我的记忆力也在逐渐下降。有时候，我会忘记自己刚刚做过什么，或者忘记了重要的约会。这种健忘让我感到非常焦虑和无助，仿佛自己正在失去自我。

我知道我需要帮助，于是开始在网上搜索相关信息。长尾词“肝郁脾虚最快的恢复办法”吸引了我的注意力。我开始阅读各种文章和论坛帖子，试图找到解决问题的方法。然而，越看越迷茫，感觉自己像是在大海中漂泊，找不到方向。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的简介，决定尝试一下在线问诊。医生很耐心地听我描述了自己的症状，并建议我去线下看心理科或心身科医生。虽然我有些担心和抵触，但医生的建议让我感到安心和放心。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活作息，尽量早睡早起，避免熬夜。同时，我也开始尝试一些放松和缓解压力的方法，例如瑜伽和冥想。这些改变虽然微小，但却让我感到自己的情绪和记忆力都有所改善。

我也意识到，自己的问题可能与激素水平有关。医生提醒我，甲状腺激素的不平衡可能会导致情绪波动和易怒。于是我去做了相关检查，结果显示我的甲状腺回声不太平均。医生建议我继续观察和治疗，避免因病情而伤害他人。

现在回想起来，我很感激那位医生。他的建议和指导让我重新找回了生活的方向和希望。虽然我知道自己的问题可能需要长期的治疗和调整，但我已经不再感到无助和绝望。相反，我开始积极面对生活，尝试着去理解和控制自己的情绪，努力让自己变得更好。

如果你也在经历类似的问题，不要害怕和退缩。寻求专业的帮助和支持，调整自己的生活方式，相信你也可以走出困境，找到属于自己的光明和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！