我叫李阿姨，今年已经74岁了。从40多岁开始，我就被骨质疏松这个问题困扰着。每次走路都小心翼翼，生怕一不小心就摔倒了。我的女儿经常劝我去医院看病，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院看看。

在网上预约了一个医生后，我忐忑不安地等待着。终于，医生接通了视频，开始询问我的病情。我向他详细描述了自己的症状，并问他是否可以用乳钙来治疗骨质疏松。医生听完后，告诉我乳钙确实可以帮助补充钙质，但需要注意的是，不能与某些药物同时使用，否则可能会产生不良反应。

我问医生，平时吃钙片的时候，需要和什么药物或者食物隔离开？医生告诉我，钙片建议餐食吃，并且要和奶制品分开吃。至于药物方面，医生说如果我正在服用洋地黄类药物，就不宜与乳钙合用。大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，也会抑制钙剂的吸收。大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物。与苯妥英钠类及四环素类同用，二者吸收减低。维生素D、避孕药、雌激素能增加钙的吸收。与噻嗪类利尿药合用时，因增加肾小管对钙的重吸收而易发生高钙血症。含钾药物合用时，应注意心律失常。

我听完后，感到非常震惊。原来，补钙也需要这么多注意事项。医生看出了我的担忧，安慰我说，只要按照他的建议来，应该不会有问题。他还告诉我，乳钙的吸收效果很好，适合我这种情况使用。我听完后，心中的一块石头终于落了地。

在医生的指导下，我开始了乳钙的治疗。每天早上，我都会按时服用乳钙，并且注意与其他药物和食物的隔离。几个月后，我惊喜地发现，自己的骨质疏松症状有了明显的改善。走路也比以前稳健多了，女儿也放心了不少。

我想对所有和我一样被骨质疏松困扰的人说，千万不要忽视自己的健康。及时就医，听从医生的建议，坚持治疗，你也可以像我一样，重新找回生活的乐趣。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了健康的身体和美好的生活。

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