36岁策划师，记忆力下降，注意力不集中，DHA能帮上忙吗？

发表人：

跨界医疗探索者

阅读量：

8人

36岁的策划师小李，最近总是感到记忆力下降，注意力不集中，思考也变得迟缓。这些问题让他在工作中频繁出错，甚至影响了他的日常生活。小李开始担心自己是否患上了某种疾病，于是他决定寻求专业的医疗帮助。

他选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生详细阅读了小李的病情描述后，首先询问了他的身体状况和既往病史。小李表示自己没有任何明显的身体不适或既往病史，过去的记忆力和专注度都很好，但随着年龄的增长，这些能力开始下降。

医生建议小李要注意规律的饮食和作息，适当运动，并远离烟酒等不良嗜好。小李表示自己是策划型职业的，总觉得脑力不够用，于是问医生是否可以通过补充DHA来改善自己的情况。医生理解小李的需求，认为适当补充DHA是可以的，并推荐了几款可供选择的产品。

在医生的建议下，小李开始调整自己的生活方式，保证充足的睡眠，增加锻炼量，并减少熬夜的次数。同时，他也开始补充DHA。经过一段时间的调整和治疗，小李的记忆力和专注度有了明显的改善，他在工作中也变得更加高效和自信。

小李对京东互联网医院的服务非常满意，他感慨道：“如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。现在，我不仅找回了自己的状态，也学到了很多关于健康的知识。”

小李的经历告诉我们，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，合理的生活方式和适当的营养补充也可以帮助我们更好地维护自己的健康。希望小李的故事能够给大家带来启示和帮助。

你有类似的经历吗？欢迎分享！

记忆力下降与注意力不集中常见症状记忆力下降、注意力不集中、思考较慢等症状可能与多种因素有关，包括压力、缺乏睡眠、营养不良、年龄增长等。这些症状在中年人群中较为常见，尤其是那些长期处于高压工作环境的人群。推荐科室神经内科或心理科调理要点 1. 保证充足的睡眠和规律的作息时间，避免熬夜。 2. 饮食上注意摄入富含DHA的食物或适当补充DHA，例如鱼油、深海鱼等。 3. 增加体育锻炼，保持身体健康，促进血液循环和大脑功能。 4. 学习和实践放松技巧，例如冥想、瑜伽等，帮助缓解压力和焦虑。 5. 如果症状严重或持续存在，建议及时就医，寻求专业的医学建议和治疗方案。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章我血压血糖都偏高，这药还能吃吗？

我叫李明，今年45岁，身高175cm，体重80kg。平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班，饮食也很随意。最近一段时间，我总是感觉头晕、乏力，甚至有时候会出现视物模糊的情况。起初我以为是工作太累了，休息一下就好了。但是，症状并没有改善，反而越来越严重。于是，我决定去医院做个全面的体检。体检结果显示，我的血压和血糖都偏高。医生告诉我，这可能是由于长期的不良生活习惯和工作压力所致。为了控制血压和血糖，医生给我开了一些药物，并建议我改变生活方式，多运动，少吃高糖高盐的食物。我开始按照医生的建议去做，坚持每天早上晨跑，晚上散步，饮食上也尽量控制。同时，我也按时服用医生开的药物。起初，效果并不明显，我还是会有头晕、乏力的症状。但是，随着时间的推移，我的身体状况逐渐好转，血压和血糖也开始下降。然而，最近我又遇到了一个问题。由于工作需要，我经常需要出差，不能按时服用药物。有一次，我在外地出差，忘记带药了，结果血压和血糖又开始升高。我非常担心，怕自己的病情会恶化。于是，我决定在线上咨询医生，询问是否可以继续服用之前的药物。我登录了京东互联网医院的平台，选择了图文问诊的方式。医生很快就回复了我，询问了我的血压和血糖的具体数值。我告诉他，我的血压是140，空腹血糖是7.2。医生问我现在是否在服用药物，我回答说是的。医生告诉我，根据我的情况，目前的药物是可以继续服用的，并且建议我在出差时也要记得带药，按时服用。我非常感谢医生的建议和帮助。通过这次在线咨询，我不仅解决了自己的问题，也体验到了京东互联网医院的便捷和高效。现在，我已经养成了良好的生活习惯，血压和血糖也都在正常范围内。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

药事通

30 人阅读

查看详情

文章总觉得自己有大病，怎么办？

我总觉得自己有大病。每当身体有些不舒服，我的脑海里就会浮现出各种可怕的疾病。上课时，我的心思总是飘忽不定，无法集中精力。这种焦虑不安的感觉让我感到非常疲惫。有一天，我鼓起勇气去看医生。医生很温柔地告诉我，年轻人总是容易多想，我的身体并没有什么大问题。可是，尽管我知道自己没有大病，但我还是会不由自主地朝那个方向去想。医生给了我一句古话：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”他建议我每天念100遍，帮助我放松心情。我试着按照他的建议去做，果然，我的心情逐渐平静下来了。我开始意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗建议。现在，我不再总是担心自己有大病，而是学会了如何正确地面对和处理自己的健康问题。如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康是最重要的财富，遇到问题及时就医，才能更好地享受生活。

医疗故事汇

17 人阅读

查看详情

文章 5岁孩子吃了4粒莲花清瘟胶囊，会有问题吗？

我还记得那天晚上，我的心像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的儿子小明，才五岁大，竟然在我不注意的情况下吃了四粒莲花清瘟胶囊。我当时就慌了神，脑海里一片空白，只知道要赶紧找医生咨询。我打开京东互联网医院的APP，输入了“李医生”，这是我之前在网上看到的好评医生。很快，李医生就接了我的咨询。他的声音很温和，听起来非常专业。我向他描述了小明的情况，李医生问了几个问题后，告诉我莲花清瘟胶囊的副作用几乎可以忽略不计，孩子吃四粒不必担心，只需要多喝水加速代谢就可以了。听到这话，我悬着的心终于放了下来。李医生还建议我观察小明的状况，如果有任何不适症状，及时联系他。他的专业和耐心让我非常感激，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解和信任。在接下来的几天里，我密切关注小明的状况，幸好他没有出现任何不适症状。这个经历让我更加重视孩子的安全和健康，也让我明白了在面对突发情况时，及时寻求专业帮助的重要性。如果你也有类似的问题，或者需要任何医疗咨询服务，我强烈推荐你使用京东互联网医院。他们的服务真的很靠谱！你有类似的经历吗？欢迎分享！

精准医疗探秘

17 人阅读

查看详情

文章孩子4岁慢性荨麻疹，西替利嗪用药疑问

我还记得那天，我的小宝贝突然开始全身起红疹，像被无数只蚊子叮咬过一样。作为一个四岁的孩子，他不停地抓挠，眼泪汪汪地看着我，仿佛在说：“妈妈，救救我。” 我心急如焚，带他去看了医生。医生说这是慢性荨麻疹，需要长期治疗。我们开始了漫长的用药之旅。西替利嗪成为了我们生活中的一部分，每天两次，一次5毫升，像喝水一样自然。但随着时间的推移，我开始担心。孩子的身体是否能承受长期用药？如果停药，会不会复发？我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生耐心地听完了我的问题，告诉我：“在症状稳定后，需要逐渐减量，不能突然停药。”我松了一口气，终于有了明确的指导。 “那减量是隔天服用还是用量减少呢？”我问道。医生建议先减量，每天1次，1次7毫升。可我一算，7毫升相当于14滴，远超了我们平时的用量。医生笑了笑，纠正我：“不是滴，是毫升。每天两次，一次3毫升就可以了。” 我感激地向医生道谢，心中充满了感激。有了专业的指导，我们的生活变得更加安心。孩子的病情也在逐渐好转，红疹逐渐消退，笑容重新回到他的脸上。我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！”

医疗故事汇

12 人阅读

查看详情

文章洗澡后大腿红了，怎么回事？

我从小就有一个习惯，每次洗澡前都会用热水袋暖脚。这个习惯源于我妈妈，她总说这样可以驱寒，预防感冒。所以，尽管已经成年，我依然保持着这个习惯。直到那天，我洗澡出来，发现大腿红了一片，吓了我一跳。我记得当天晚上，我在家里看电视，突然感到脚冷，于是拿出热水袋，放在大腿上。没想到，洗澡前我还特意检查了一下，发现大腿已经红了。心中一紧，赶紧洗澡，希望热水可以缓解红肿。然而，洗完澡后，红肿不仅没有消退，反而更加明显了。我开始担心，难道是皮肤过敏？还是什么严重的疾病？我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，告诉我可能是因为接触热的造成的毛细血管扩张，没什么大碍。听到这话，我松了一口气，但仍然有些担心，问医生大概多久会褪去。医生安慰我说，会褪的，不用太担心。在医生的指导下，我开始注意自己的生活习惯。除了不再用热水袋暖脚外，我还开始关注自己的饮食和作息，尽量保持规律。几天后，红肿果然消退了，我的心也终于平静下来。这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的生活习惯，也可能对我们的身体产生影响。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够随时随地为我们提供专业的医疗服务。现在，我已经养成了定期体检的习惯，希望能够早发现、早治疗，保持身体健康。你有类似的经历吗？欢迎分享！

数字健康领航者

31 人阅读

查看详情

张新萍

主任医师

神经内科

三甲

泰安市中心医院

专业擅长：头痛头晕、脑梗塞、痴呆、记忆力减退，偏瘫，麻木，帕金森病，面神经炎、面肌痉挛、脑炎、神经痛、三叉神经痛、震颤

好评率：100% 接诊量：491

张志川

副主任医师

神经内科

三甲

佳木斯市中心医院

病毒感染(75例)

专业擅长：急慢性缺血性脑血管疾病（脑卒中、脑梗死、椎基底动脉供血不足、后循环缺血、短暂行脑缺血发作），脑出血，帕金森病，头晕，眩晕，美尼尔氏病，头痛，睡眠障碍，神经症，周围神经病，焦虑抑郁状态，躯体化障碍，痴呆，脑血管病，植物神经功能紊乱，高血压病，感染性脑炎脑膜炎，认知记忆障碍，痴呆，帕金森病，中枢神经系统脱髓鞘疾病。缺血性脑血管病的介入诊断及治疗（脑动脉造影、脑动脉取栓、颈动脉狭窄、椎动脉狭窄、基底动脉狭窄、大脑中动脉狭窄、锁骨下动脉狭窄的介入治疗）。

好评率：99% 接诊量：4687

汤占斌

副主任医师

神经内科

三甲

哈尔滨医科大学附属第一医院

专业擅长：脑梗死。肌无力，吉兰芭蕾，脑炎，面神经炎，脑出血。周围神经病

好评率：100% 接诊量：75

健康小工具