我从来没有想过，一个简单的动作——弯腰穿鞋，会让我体验到前所未有的疼痛。昨天早上，当我弯下腰去穿鞋时，突然间，我的腰后面传来一阵剧烈的疼痛。那种感觉就像有人用一把尖锐的刀子在我的背上划了一道深深的伤口。疼痛的强度让我无法站立，甚至连呼吸都变得困难。

我试图改变姿势，希望能缓解疼痛，但无论我怎么做，疼痛都没有减轻。反而，它似乎在不断加剧，像一只无形的手在我的背上紧紧地攥着。整整一天，我都小心翼翼地行动，生怕再次触发那可怕的疼痛。到了晚上，疼痛稍微减轻了一些，但我知道这只是暂时的。

第二天早上，当我从床上起来时，疼痛又回来了。它像一个不速之客，突然闯入我的生活，打乱了我的日常节奏。我开始感到恐惧，不知道这疼痛是怎么回事，会不会越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话，他详细询问了我的症状和疼痛的位置。我告诉他，疼痛的位置在背侧中央，肋骨最下端位置并向下延伸3~5厘米，尾椎骨附近并不疼痛，下肢也没有什么不适。医生听完后，告诉我可能是腰肌劳损的问题，但需要进一步检查来确定诊断。

医生建议我去医院做腰椎磁共振，以排除椎间盘突出的可能性。他还推荐我使用扶他林软膏进行对症治疗。虽然我对这个结果并不满意，但我知道这是必要的步骤。只有通过专业的检查和治疗，才能真正解决我的问题。

在这次经历中，我深刻地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了自己的身体，直到它发出警告。现在，我明白了，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。京东互联网医院的服务也让我感到安心和放心，他们的医生专业、耐心，提供的建议和治疗方案都非常实用和有效。

最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康是我们最宝贵的财富，值得我们去呵护和保护。