我还记得那天，我的心情像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起。宝宝5个月+5天了，体重却一直偏轻，作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。每次看到其他宝宝都在健康成长，而我的宝宝却总是落后于同龄人，我就心如刀绞。于是，我决定向京东互联网医院的医生丛医生寻求帮助。

丛医生非常耐心地听完了我的问题后，告诉我宝宝添加辅食的五大指标：体重是出生时的两倍、有强烈的吃辅食的愿望、奶量超过1000毫升、头部可以直立、挺舌反应消失。我的宝宝已经满足了其中的两到三点，丛医生建议我可以开始给宝宝添加辅食了。

初次添加米粉时，丛医生提醒我要注意一些细节。比如，前几次可以调得稀点放在奶瓶里让宝宝吸，逐步加稠，两个星期后逐步过渡到用勺喂。刚开始的米粉用量要少一点，最多半勺或一勺，水量大概50-80毫升不等。吃完以后要观察宝宝的大便情况，没有不适反应，可以隔一天再加一点。丛医生还强调，冲调好的米粉尽量在30分钟内吃完，如果凉了可以隔容器用40度的热水烫一下。

除了添加辅食，丛医生还关心我的宝宝的湿疹问题。宝宝的湿疹已经快两周了，时轻时重，脸上好一点时我就没涂药膏。丛医生告诉我，引起宝宝湿疹的原因很多，母乳喂养的宝宝很大程度上是跟宝妈的饮食情况有密切关系。丛医生建议我记录下自己的饮食情况，注意不能吃辣的东西和海鲜等寒凉的食物。丛医生还提醒我，宝宝的房间温度应该控制在22 ~ 26度之间，湿度应该在40%~60%之间，宝宝的穿着要以宝宝的大椎后面的温度为准。

在丛医生的指导下，我开始给宝宝添加辅食，并注意了自己的饮食和宝宝的保暖。几天后，宝宝的湿疹有所好转，体重也开始稳步上升。看着宝宝健康成长，我感到非常欣慰和满足。感谢丛医生和京东互联网医院的专业服务，让我这个新手妈妈不再迷茫和焦虑。

如果你也遇到了类似的问题，不妨向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你和宝宝度过难关。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！