我还记得那天，手里攥着一瓶鱼油，心中充满了疑惑。每天吃5粒还是7粒？这个问题在我脑海中挥之不去。于是我决定寻求专业的帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就接诊了我，耐心地听完了我的问题后，给出了详细的解答。原来，正常人群每天只需要补充200毫克到300毫克的DHA，相当于一天一粒鱼油。对于合并高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的患者，需要加量，一天两粒。听到这里，我不禁松了一口气，原来我之前的担心是多余的。

然而，我的疑惑并没有完全消除。医生解释说，关节支持并不是指吃更多的鱼油，而是指通过适当的运动和营养补充来保护关节健康。对于我这种22岁的年轻人来说，膝关节发凉可能是因为缺乏某些营养物质，医生建议我可以补充氨糖来改善这种情况。

在整个问诊过程中，医生始终保持着专业和耐心的态度，解答了我所有的疑问。她的建议不仅让我对鱼油的使用有了更清晰的认识，也让我对自己的健康有了更深入的了解。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到高质量的医疗服务。

现在，我每天只吃一粒鱼油，膝关节也逐渐恢复了正常。这个经历让我明白，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也更加珍惜自己的身体，开始注重日常的营养和运动。希望大家也能像我一样，关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！