我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。每次吃饭，总是要加一大勺辣椒油，甚至连喝粥都要放点辣椒。家人和朋友都说我是“火辣辣”的性格，实际上我只是喜欢那种刺激的感觉。然而，这种习惯却在我30岁那年，给我带来了麻烦。

那天早上，我突然感觉喉咙里好像有东西堵住了，吞咽困难，连喝水都成问题。我本以为是吃辣椒油吃多了，过一会儿就会好。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。于是，我决定去人民医院看病。

在医院里，医生给我做了一系列检查，包括血液检查、X光检查等等。结果显示，我的身体并没有什么大问题，只是喉咙有些发炎。医生给我开了一些消炎药，告诉我回家休息几天就好了。我按照医生的嘱咐，认真服药，希望能够早日康复。

然而，一个月过去了，我的喉咙依然没有好转。每天早上醒来，喉咙里还是有那种堵塞感，甚至有时候还会咳出一些白色的痰。家人和朋友都很担心我，劝我再去医院看看。于是，我又去了人民医院，希望能够找到更好的治疗方法。

这次，医生建议我做一个电子喉镜检查，以确定喉咙里是否有异物。检查结果显示，我的喉咙里并没有什么明显的异物，但是医生还是建议我继续观察，可能是因为脾虚痰湿引起的症状。我听从了医生的建议，回家后开始调整饮食，少吃辣椒油，多吃一些清淡的食物。

经过一段时间的调理，我的喉咙终于开始好转了。虽然偶尔还会有轻微的不适感，但已经不再影响我的日常生活。我也意识到，自己的饮食习惯需要改变，不能再像以前那样贪吃辣椒油了。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议，非常方便和实用。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的饮食习惯，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。