我从小就有一个习惯，喜欢吃辣。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总能让我胃口大开。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。

前不久，我拔掉了智齿。医生说恢复得很好，没什么大问题。可谁知，几天后，拔牙的位置附近竟然长出一个小包块。起初，我并没有太在意，毕竟医生说过恢复期可能会有些不适。可当我吃了点辣的食物后，那个小包块就开始肿起来，疼得我直咬牙。

我赶紧上网查了查，发现有很多人都遇到过类似的问题。他们说这是因为拔牙后，口腔内的细菌容易滋生，引起感染。看来，我也中招了。

我决定去看医生。医生让我拍了几张照片，但由于光线和角度的问题，照片并不是很清晰。医生问我这个包块有多久了，我告诉他大概有三四天了。医生说可能是因为拔牙后口腔内的炎症引起的，建议我暂时口服消炎药观察一下，并且要注意饮食，避免辛辣油腻刺激性食物，多喝水，早晚用淡盐水漱口。

我听从了医生的建议，开始按时服药，注意饮食。几天后，包块的肿胀有所减轻，疼痛也缓解了不少。医生说这是正常的恢复过程，让我继续保持良好的口腔卫生习惯，避免再次感染。

这次经历让我深刻地认识到，口腔健康的重要性。我们平时可能不太在意口腔的清洁和保健，但一旦出现问题，后果可能会很严重。所以，大家一定要注意口腔卫生，定期检查，及时处理问题。同时，也要注意饮食，避免过于刺激性的食物，保护好我们的口腔健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。医生们都非常专业，服务也很周到。遇到问题，大家可以放心地去咨询他们。健康无小事，及时就医，才能让我们拥有更好的生活质量。