我叫小芳，今年14岁，身高167cm。从小到大，身边的朋友和亲戚总是问我：“你怎么这么高？”我总是笑笑，心里却不太舒服。因为我知道，我的身高并不是我想要的那样。

我渴望像其他女孩子一样，拥有一个娇小玲珑的身材。可每次我站在镜子前，总是看到一个高挑的身影。妈妈说这是遗传的结果，爸爸的身高也很高。但我不甘心，我想知道，除了遗传，还有没有其他方法可以改变我的身高。

于是，我开始四处寻找答案。上网查资料，问医生，甚至去看中医。有人说多吃牛奶和鸡蛋可以长高，有人说要多做拉伸运动，还有人说要按摩脚底。可我尝试了很多方法，效果却不明显。

直到有一天，我在网上看到一个帖子，讲述了一个女孩子通过合理的饮食和运动，成功增加了5cm的身高。我被深深地吸引了，决定去找那个女孩子的医生，听听她的建议。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我：“你的身高已经很好了，14岁的女孩子，167cm的身高是非常正常的。”

我有些失望，但医生继续说：“如果你真的想增加身高，可以从饮食和运动两方面入手。首先，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海带等。其次，适量进行一些拉伸运动，如跳绳、游泳、篮球等。”

我听了医生的建议，开始认真地调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯牛奶，晚上会吃一块豆腐。周末，我会去游泳或者打篮球。几个月过去了，我发现自己的身高真的有所增加，虽然只有一厘米，但我非常开心。

我再次来到京东互联网医院，向医生汇报了我的进展。医生很高兴地告诉我：“你的努力是值得的，继续保持这样的生活方式，你的身高还会有所增加。”

我感谢医生的指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我不再纠结于身高的问题，而是专注于健康的生活方式。因为我知道，健康才是最重要的。