孕22周的我，感冒了。嗓子里总是有痰，鼻子不透气，整个人都昏昏沉沉的。作为一个准妈妈，我不敢随便吃药，怕对宝宝有影响。于是，我决定上网咨询一下医生。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位营养科医生接待了我。我们开始了对话。

我问医生：“孕期感冒可以喝维C吗？”医生先是询问了我的症状和用药情况，然后核实了我的过敏史和肝肾功能。确认无误后，医生告诉我：“感冒是可以适当补充维生素C的，有利于康复。”

我心中一喜，赶紧问医生：“那我应该喝多少呢？”医生说：“每天补充100-200毫克就可以了。”她还帮我找了一款维生素C产品，并告诉我每粒含有200毫克以上，每天服用1粒就可以了。

除了维生素C，医生还给了我一些建议。她说：“每天1斤蔬菜，半斤水果，对于补充维生素C也是有帮助的。平时保证优质蛋白质的补充，对于维持良好的免疫力都是非常重要的。”

医生还详细地列出了我一天的食物建议量，包括谷类、薯类、蔬菜类、水果类、鱼禽蛋肉类、牛奶、大豆类、坚果、烹调油和食盐的摄入量。这些信息对我来说非常有用。

此外，医生还提醒我继续补充叶酸，适当补充DHA，并在必要时补钙。这些都是孕期需要关注的营养问题。

整个咨询过程非常顺利，医生不仅专业而且耐心。她的建议让我感到安心和放心。最后，医生还叮嘱我在服用产品前仔细阅读说明书，并在出现任何不适时暂停服用，必要时就医。

我非常感谢这位医生，她的建议对我来说非常宝贵。作为一名准妈妈，我会认真遵循她的建议，保证自己和宝宝的健康。