我是李阿姨，今年75岁，家住在江苏省的一个小镇上。两年前，我因为便秘问题去做了肠镜检查，结果医生告诉我有一段肠子变黑了。听到这个消息，我整个人都蒙了，心中充满了恐惧和疑惑。

便秘对我来说已经不是新鲜事了。每次上厕所都像是一场战斗，需要花费很长时间和精力。有时候甚至需要用手指帮助排便，这种感觉非常尴尬和痛苦。我的家人也很担心我的健康，经常劝我去看医生，但我总是拖延，直到肠子变黑的消息打破了我的侥幸心理。

我开始四处寻找解决办法，听说京东互联网医院可以在线咨询医生，于是我决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和担忧。医生告诉我，肠子变黑可能是由于便秘使肠道内食物不能及时排出体外，导致有害物质对肠黏膜造成刺激所致。同时，医生也提醒我，有些患者在使用泻药治疗便秘时，也可能会出现肠黏膜有色素沉着，引起发黑改变。

医生建议我清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，并可以口服益生菌调理肠道菌群失调。如果不缓解，可以口服乳果糖口服液。对于我提出的手术问题，医生表示如果是顽固便秘，可以通过灌肠来缓解，平时要多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

我按照医生的建议进行了调整，开始每天喝一杯温水，多吃蔬菜和水果，并且口服益生菌。经过一段时间的调理，我的便秘情况有所改善，肠子也没有再变黑。现在我已经养成了良好的饮食和生活习惯，身体也变得更健康了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。希望我的经历能够帮助到其他人，早日摆脱便秘的困扰，过上健康快乐的生活。