我从小就有胃病，经常胃疼、反酸，家人都说我脾虚，需要好好调理。可我总是忽视，直到有一天，我吐出了带血的酸水，吓得我赶紧去医院看病。医生说我是重度反流性食管炎，需要积极治疗，否则可能会引起更严重的并发症。

我记得当时医生给我开了三种药：制酸药、促胃肠动力药和黏膜保护剂。医生说这三种药至少要吃一个月，才能有效控制病情。我问医生有没有什么忌口的，医生说要规律进食，尽量清淡饮食，避免刺激性的食物和不容易消化的食物。还要细嚼慢咽，吃饭七分饱，饭后适当活动，促进胃肠蠕动。

我按照医生的嘱咐，认真服药，注意饮食，慢慢地，我的病情开始好转。吐酸水的次数减少了，胃疼也缓解了不少。一个月后，我去复诊，医生说我的病情已经稳定下来了，可以逐渐减少药量了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我顺利度过了这段难关。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期体检，保持健康的生活方式。希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！

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