我叫李明，今年28岁，身高只有165厘米。从小我就羡慕那些高个子的男生，总是希望自己也能像他们一样高大威猛。所以，最近我开始吃钙片，希望能通过补钙来增加身高。可是，今天我在京东互联网医院上咨询了一位医生，结果却让我大失所望。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语温暖而专业，让我感到很安心。我向他说明了我的情况，问他28岁吃钙片还能不能长高。医生沉思了一会儿，然后告诉我：“一般情况下，超过18岁了再吃这种钙片，长高的可能性比较低。”

我有些失望，但还是想知道有没有其他方法可以增加身高。医生建议我平时多睡觉，而且多做拉伸方面的健身运动，比如跳高、跳远、跳绳、打篮球、打羽毛球、游泳等。这些运动可以帮助我把筋伸长，虽然不能增加身高，但可以让我的身体更加健康和灵活。

我问医生，补钙也不能长高吗？医生解释说，因为我已经28岁了，我的骨骼线已经长合了，已经闭合了的骨骼线是不会再长高了。即使补钙也于事无补。听到这话，我不禁有些沮丧。医生看出了我的心情，安慰我说：“不用太在意身高，健康才是最重要的。”

我点了点头，表示理解。医生又说：“你多做拉伸方面的锻炼吧，这样可以把你的筋伸长。”我感激地向医生道谢，结束了这次咨询。虽然我不能再长高了，但我明白了健康的重要性，也知道了如何通过运动来保持身体的健康和灵活性。从今以后，我会更加注重自己的健康，多做运动，多关注自己的身体状况。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！