七旬的老人家，李爷爷，平日里总是精神矍铄，喜欢在小区里散步。然而，最近他发现只要走路多了，大腿根部内侧就会抽筋，疼痛难忍。这种情况让他非常困扰，于是他来到了京东互联网医院寻求帮助。

李爷爷通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生首先询问了他的年龄，得知他已经70岁了。医生表示，年纪大了，出现这种情况并不奇怪，平时是否有补钙的习惯？李爷爷说他偶尔会喝牛奶，但并没有特别注意补钙。

医生进一步了解到，李爷爷的髋关节可能存在炎症问题，导致了抽筋的现象。李爷爷表示，只要不走太多路就不会有疼痛，游泳也不影响。医生建议他可以先尝试吃氨糖高钙，同时日常多喝牛奶，多晒太阳，以此来改善他的情况。

李爷爷询问医生应该选择哪种氨糖，医生推荐了一种氨糖高钙的产品，表示它可以同时补充氨糖软骨素和钙，比较适合李爷爷的需求。医生还告诉他，这个产品每天需要服用两次，每次两粒，早晚饭后吃，连续服用2-3个月左右，效果会比较明显。

李爷爷担心两瓶是否足够，医生解释说每瓶有240粒，买两瓶也可以了，后面改为吃钙片就好了。医生还提醒李爷爷，作为中老年人，日常需要经常补钙，预防骨质疏松，喝奶或者吃钙片都可以。

李爷爷对医生的建议表示感谢，并表示会按照医生的建议去做。通过这次在线问诊，李爷爷不仅找到了解决抽筋问题的方法，也学到了如何预防骨质疏松的知识。他对京东互联网医院的服务非常满意，认为这种方式既方便又实用，非常适合像他这样的老年人。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李爷爷在结束问诊后这样评价道。他的经历也提醒我们，随着年龄的增长，身体的各个方面都需要更多的关注和照顾。只有及时发现问题并采取正确的措施，才能保持健康和活力。