我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小就有慢性鼻炎的困扰，尤其是晚上睡觉前，总是感觉呼吸费力，鼻子里有种堵塞感，严重影响了我的睡眠质量。每次都要用力吸气，才能勉强入睡。这种情况持续了好几年，虽然我也去医院看过，但总是治标不治本，反反复复。

有一天，我在网上看到有人推荐使用冲鼻器来缓解鼻炎症状，于是我也想试试。于是，我在京东互联网医院上咨询了一位医生，描述了我的症状，并询问是否适合使用冲鼻器。医生很耐心地听完了我的描述，告诉我理论上可以使用冲鼻器，并且有利于鼻黏膜的恢复。同时，医生也提醒我，冲鼻器只是辅助治疗手段，不能替代药物治疗。

我问医生，喷雾和冲洗哪种更好，医生说都可以，但建议我使用雾化的方式，因为这样可以更好地渗透到鼻腔深处。医生还问我是否有吃药治疗，于是我告诉他我暂时没有吃药，只是偶尔会吃一些鼻舒适片来缓解症状。医生建议我服用抗过敏药物和喷用抗炎药物，并且询问了我的药物过敏史和肝肾功能是否正常。得知我没有过敏史，肝肾功能正常后，医生为我开了处方，并详细解释了如何使用这些药物。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天晚上睡觉前，我都会用冲鼻器清洗鼻腔，然后再使用医生开的药物。刚开始几天，效果并不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我发现自己的呼吸变得顺畅了，鼻子里的堵塞感也减轻了很多。最重要的是，我的睡眠质量明显提高了，整个人都精神了起来。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，才让我找到了有效的治疗方法。现在，我已经完全摆脱了慢性鼻炎的困扰，生活质量也大大提高了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！