我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这不好，会让嘴唇变得干燥。但我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我发现自己的舌头上出现了一些白斑，摸起来还有点粗糙。我开始担心，难道我得了什么病？

我去看了医生，医生说我可能是口腔扁平苔癣。这个名字听起来很吓人，但医生解释说其实并不严重，只是需要注意口腔卫生，避免刺激性食物和烟酒等。可是我还是很焦虑，总是担心它会恶化，影响我的生活。

我开始上网查资料，发现很多人都有类似的问题。有人说可以用中药调理，有人说可以用西药治疗，还有人说可以通过改变生活习惯来缓解症状。我也试过各种方法，但效果都不太明显。有时候我甚至想放弃治疗，觉得这病可能就治不好了。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个专家在线问诊的广告。我决定试一试，毕竟网上看病方便快捷，也不用担心隐私问题。医生很耐心地听我讲述了我的情况，然后详细地解释了口腔扁平苔癣的病因和治疗方法。他说这种病目前还没有根治的方法，但可以通过药物和生活方式的调整来控制症状。我感到很安心，也很感激医生的帮助。

现在，我已经学会了如何正确地护理口腔，避免刺激性食物和烟酒等。虽然我的舌头上仍然有白斑，但我不再那么焦虑了。我知道只要我注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，这种病就不会影响我的生活质量。同时，我也会继续关注京东互联网医院的最新动态，毕竟在这里我找到了专业的医生和有效的治疗方法。

如果你也有类似的问题，不妨也试试在线问诊吧。记住，健康无小事，及时就医很重要！