我叫小芳，今年25岁，一个普通的白领。每个月的那几天总是让我痛苦不堪。痛经，一个让无数女性头疼的问题。从初中开始，我就和痛经做斗争。每次来月经，我的小腹就像被千万只蚂蚁啃咬一样，疼得我直冒冷汗。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，觉得自己能扛过去。

直到有一天，我在网上看到一个帖子，讲述了电烤可以缓解痛经的方法。我半信半疑，但还是决定试一试。于是，我在京东上买了一个小型电烤，准备在下一次月经来临时使用它。

当月经再次来临时，我按照网上的方法，裹上毛巾，开始电烤小腹。刚开始，感觉还不错，温热的电烤让我的小腹舒服了许多。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。我开始怀疑这个方法的有效性，甚至担心自己是否做错了什么。

就在我准备放弃时，一个朋友推荐我去京东互联网医院看医生。我有些犹豫，但最终还是决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和尝试过的方法。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，电烤并不是一个科学的缓解痛经的方法，反而可能会加重疼痛。医生建议我使用温经散寒止痛的中成药，并教我正确的使用方法。

我按照医生的建议，购买了推荐的中成药，并在下一次月经来临时使用。果然，疼痛明显减轻了许多。同时，医生还给我提供了一些健康指导，包括如何调整饮食和生活习惯来预防痛经的发生。这些小小的改变，真的让我感觉到生活质量有了很大的提升。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经不再依赖电烤来缓解痛经，而是选择了更科学、更有效的方法。希望我的经历能帮助到其他和我一样苦于痛经的女性朋友们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！