我从小就有手脚冰凉的毛病，尤其是冬天，感觉自己像个冰人。每次和朋友们出去玩，别人都穿着单薄的衣服，而我却要裹得像个粽子。即使在家里，手脚也总是冰冷的，晚上睡觉时更是需要用热水袋来取暖。这种情况已经持续了三个多月，真的很影响我的日常生活。

我听说中医有很多调理方子，于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我联系到了中医科的医生。医生非常专业，首先询问了我的症状出现的时间和是否有服用过药物。由于我没有服用任何药物，医生建议我进行舌诊和肾虚辅诊，以便更好地了解我的情况。

在医生的指导下，我拍摄了两张舌苔照片并上传。医生告诉我，我的舌象显示湿热明显，并且可能存在肾阴虚的症状。为了进一步确认，医生发起了肾虚辅诊，并询问了我一些相关问题，例如大便是否成形、是否黏马桶等。这些问题虽然有些尴尬，但我知道它们对于诊断非常重要。

经过一番详细的问诊和分析，医生最终给出了一个中药调理方子。这个方子主要是针对我的肾阴虚和湿热问题，包含了多种中药材。医生还特别强调了服用方法和注意事项，例如要在饭后服用、不能与某些食物同时食用等等。

我按照医生的建议开始服用中药，刚开始几天并没有明显的效果。但是，随着时间的推移，我逐渐感觉到手脚不再那么冰冷了。尤其是在晚上睡觉时，之前需要用热水袋取暖的现象也消失了。现在，我已经服用了一个月的中药，手脚冰凉的症状基本上消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

如果你也有手脚冰凉的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够根据你的具体情况给出最合适的治疗方案。记得，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的保健，例如多运动、保持良好的作息习惯等等。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。