我还记得那天，公司组织体检，大家都排着队，等待自己的检查结果。轮到我时，医生递给我一张报告单，指着上面的数字说：“你的直接胆红素偏高，需要注意。”

我一听，心就开始怦怦直跳。胆红素偏高？难道我得了肝癌？我脑海里浮现出各种可怕的画面，手不自觉地开始颤抖。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别紧张，先做个肝脏超声检查，确定一下情况。”

我按照医生的建议，去做了肝脏超声检查。结果显示，我的肝脏没有任何异常。医生告诉我，直接胆红素偏高可能是由于生活习惯不良引起的，例如熬夜、饮酒等。听到这里，我松了一口气，原来不是什么大问题。

但我还是想知道，为什么我的直接胆红素会偏高。医生解释说，可能是因为我工作太累，睡眠不足，导致身体机能紊乱。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式，决定从此改变。

我开始早睡早起，保证每天有足够的休息时间。同时，我也注意饮食，少吃油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。几个月后，我再次去做体检，结果显示，我的直接胆红素已经恢复正常。

这次经历让我明白，健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。只有保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！