我记得那天，外婆的脸色异常苍白，双手紧紧地抓住小腿，眉头深锁，额头上渗出细密的汗珠。她的小腿肚子抽筋了，疼得她直不起腰来。作为一个关心外婆的孙女，我立即带她去看医生。医生检查后告诉我们，外婆的抽筋是因为缺钙引起的，需要及时补充钙质。

我还记得当时的场景，外婆坐在医院的椅子上，双手仍然紧紧地抓住小腿，眼神中充满了焦虑和无助。医生给我们开了一瓶钙片，告诉我们每天晚上让外婆喝一片。我们按照医生的嘱咐，开始了外婆的补钙之旅。

一开始，外婆的抽筋情况有所改善，但随着时间的推移，抽筋的频率和强度又开始增加。我们开始担心，是否是因为这瓶钙片的效果不够好？于是，我决定带外婆去京东互联网医院咨询专业的医生。

在京东互联网医院，我们遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了外婆的病情，并查看了之前的检查报告。医生告诉我们，外婆的抽筋确实是因为缺钙引起的，但他也提醒我们，补钙并不是一蹴而就的过程，需要长期坚持。同时，他还建议我们可以尝试换一种钙片，可能会有更好的效果。

我向医生展示了我们之前购买的钙片，并询问是否可以换成软骨素钙片。医生告诉我们，软骨素钙片同样可以补钙，而且对于老年人来说，可能更容易吸收。我们决定换成软骨素钙片，并按照医生的建议，每天晚上让外婆喝一片。

在接下来的几周里，外婆的抽筋情况明显改善。她的小腿肚子不再那么频繁地抽筋，疼痛也减轻了很多。我们都很高兴，感谢京东互联网医院的医生给我们提供了专业的建议和帮助。

我想说的是，健康无小事，尤其是对于老年人来说。我们需要关注他们的身体状况，及时发现和解决问题。同时，也要感谢京东互联网医院这样的平台，提供了便捷和专业的医疗服务，让我们可以更好地照顾我们的亲人。