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我崴脚了,拍片子显示第五跖骨骨折,医生说不严重,但我现在走路还是有点酸胀,怎么办?

我崴脚了,拍片子显示第五跖骨骨折,医生说不严重,但我现在走路还是有点酸胀,怎么办?

我崴脚了,拍片子显示第五跖骨骨折,医生说不严重,但我现在走路还是有点酸胀,怎么办?

这是我一个月前打球时发生的意外。那个瞬间,我感觉到一阵剧痛,仿佛脚踝被扭曲了。尽管我尽力忍住,但泪水还是不争气地流了下来。朋友们立即将我送往医院,拍了X光片,结果显示我第五跖骨骨折了。

医生告诉我这不是什么大问题,只需要打石膏固定四周,然后在家休养即可。于是,我开始了漫长的康复之旅。每天早晚,我都会泡脚,喷麝香止痛喷雾,并服用牛奶钙片,希望能加速骨头的愈合。半个月后,石膏被拆除,虽然脚掌仍然有些酸胀,但至少我可以下地走路了。

然而,最近我发现脚掌不仅酸胀,还有些肿胀。前几天,肿胀突然消失了,脚也不痛了。我试着下地走路,发现也没有问题。于是,我开始怀疑自己的诊断,是否只是单纯的软组织挫伤而已?

我决定再次咨询医生,向他展示最新的脚部照片。医生仔细查看后,确认了我的骨折诊断,并告诉我这种骨折并不严重。虽然我现在可以走路,但仍需要注意保护脚部,避免再次崴脚。医生建议我多活动脚趾,促进消肿,并在泡脚时加点暖水。至于饮食方面,只需要限制豆类食品的摄入即可。

我问医生是否需要拄拐或佩戴支具,医生建议我最好带个护踝,以防止再次受伤。听完医生的建议,我感到一阵安心。虽然康复之路还很漫长,但至少我知道自己在正确的方向上前进。

在这段时间里,我学到了很多关于骨折和康复的知识。最重要的是,我明白了健康的珍贵。我们常常忽视自己的身体,直到它出问题了才开始重视。所以,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医哦!

第五跖骨骨折康复指南 常见症状 第五跖骨骨折常见症状包括脚掌酸胀、肿胀、疼痛等,尤其是在活动或承重时更为明显。易感人群主要是运动员或从事需要频繁站立、行走的工作人员。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持足部休息,避免过度活动和承重; 2. 使用护踝或支具保护受伤部位; 3. 定期复查,确保骨折处愈合情况良好; 4. 可以适当进行物理治疗,如按摩、热敷等; 5. 在医生指导下,适当服用止痛药和消炎药,促进康复过程。
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医生建议:对于左肾实质内钙化斑腰疼,龟龄集口服液可能有一定的辅助治疗作用,但具体效果还需要结合个体情况来评估。建议在专业医生指导下使用。同时,需要注意避免生冷和刺激性食物,孕妇禁用,伤风感冒时停服。

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