我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的愉悦感。然而，五天前的一次跑步却改变了我的生活。

那天，我像往常一样在公园里跑步，突然间，我的右小腿开始抽筋，伴随着一阵麻木感。我停下来，试图按摩一下小腿，但疼痛感并没有减轻。反而，抽筋的频率和强度都在增加。我只好放弃跑步，慢慢地走回家。

回到家后，我开始上网搜索相关信息，希望能找到解决方法。经过一番搜索，我发现可能是由于脾虚引起的四肢乏力。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友好的医生。他仔细询问了我的症状，并告诉我可能是缺钙或肌筋膜痉挛引起的。医生建议我补充钙质，并在疼痛明显时口服盐酸乙哌立松。同时，他还推荐我使用扶他林软膏外用，以缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了休息和营养的摄入。几天后，我的小腿抽筋和麻木感明显减轻了。现在，我已经可以重新开始跑步了，虽然还需要小心翼翼，但至少我知道该如何预防和处理这种情况了。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要保持良好的生活习惯，多运动，多休息，多吃健康的食物。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起学习和成长，共同关注和维护我们的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！