我记得那天早上，阳光明媚，空气清新，仿佛预示着一天的美好。可谁知，命运总是喜欢开玩笑。就在我搬运一箱沉重的文件时，突然感到腰部一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。刹那间，我知道我把腰闪了。

我试图站起来，但每次弯腰都如同刀割般疼痛。心中不禁涌起一股恐惧，担心自己是否需要长时间休息，甚至可能影响工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了骨科屈医生。他的专业知识和亲切态度让我感到安心。经过简单的问诊和了解我的情况后，屈医生告诉我这是急性腰扭伤，并建议我使用云南白药膏来缓解疼痛。

我按照屈医生的建议，开始使用云南白药膏。每次贴上去，都能感受到一股温暖的力量渗透进肌肉深处，缓解着那难以忍受的疼痛。同时，屈医生也提醒我要卧床休息，减少活动，避免局部过度揉按等不当操作。

在接下来的几天里，我严格遵循屈医生的建议，除了必要的起床活动外，大部分时间都在床上休息。虽然这段时间里我无法正常工作，但我知道这是为了更快地康复。每当我感到焦虑或不安时，总会想起屈医生的话：“请持续观察症状变化，用药期间若症状无改善或进行性加重，则建议您至线下医院就诊。”这句话让我明白，及时就医是非常重要的。

经过一周的治疗和休息，我的腰部疼痛逐渐减轻，终于可以重新回到工作岗位上。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院和屈医生的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给予了我极大的心理支持和安慰。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！