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乳糖不耐受怎么办?

乳糖不耐受怎么办?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就对牛奶和乳制品过敏,经常会出现腹泻、胀气等症状。随着年龄的增长,这种情况并没有好转,反而越来越严重。直到有一天,我在网上搜索“乳糖不耐受怎么办”,才知道自己可能是乳糖不耐受。

我开始尝试各种方法来缓解症状,包括减少乳制品的摄入、服用乳糖酶等。但是效果并不明显,反而让我更加焦虑和困扰。直到我在京东互联网医院上找到了医生,我的生活才开始有了转机。

医生告诉我,乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病,主要是由于人体内缺乏乳糖酶而引起的。乳糖酶可以帮助我们分解乳糖,而如果缺乏这种酶,乳糖就会在肠道中发酵,产生气体和酸性物质,导致腹泻、胀气等症状。医生建议我服用乳糖酶,并且告诉我需要至少2-8周的时间来让我的身体适应这种新的情况。

在医生的指导下,我开始了乳糖酶的治疗。刚开始的时候,我还是会有腹泻和胀气的症状,但是随着时间的推移,这些症状逐渐减轻了。现在,我已经可以正常地摄入乳制品了,甚至可以喝牛奶了!

除了乳糖酶的治疗,医生还告诉我一些日常生活中的注意事项。比如,尽量避免同时摄入高脂肪和高乳糖的食物,避免空腹喝牛奶等。这些小技巧也对我的康复起到了很大的帮助。

回想起来,我真的很庆幸自己找到了京东互联网医院的医生。如果不是他们的专业指导和耐心解答,我可能还在苦苦挣扎中。现在,我已经完全康复了,生活也恢复了正常。感谢京东互联网医院,感谢医生们的辛勤付出!

如果你也有乳糖不耐受的困扰,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业,能够给你提供最合适的治疗方案。相信我,你不会失望的!

乳糖不耐受就医指南 常见症状 乳糖不耐受的主要症状包括腹泻(每日几次至10余次)、肠道气体多、带出少量粪便在尿布上、大便多为黄色或青绿色稀糊便或呈蛋花汤样、泡沫多、有奶块,有些患儿还有回奶或呕吐。易感人群主要是婴幼儿和部分成年人。 推荐科室 消化内科或儿科 调理要点 1. 补充乳糖酶,至少需要2-8周的时间让孩子内源性乳糖分泌增加。 2. 使用无乳糖奶粉或其他替代品,避免乳糖摄入。 3. 注意营养均衡,特别是钙、铁、磷等矿物质的补充,防止缺乏引起的贫血等问题。 4. 定期复查,监测症状改善情况和大脑智力发育情况。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,遵循医生的治疗方案和建议。
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