我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重90kg。从小我就有一个不好的习惯——熬夜。每天晚上我都会在电脑前工作到深夜，第二天早上起来总是感觉浑身乏力，头昏眼花。随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，直到有一天，我发现自己已经无法正常工作了。

我开始出现各种症状：寒湿重、脾肾阳虚、腹大胀满，面色苍黄或橙黄，面色晃白，神倦，怯寒肢冷，浮肿，小便短少不利。体型也开始变胖，舌苔厚白，脉沉细。我知道这些都是身体在向我发出警告，但我一直没有重视，直到有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，告诉我我的问题主要是由于脾虚湿盛引起的，需要进行调理。医生建议我多喝水，注意休息，少吃辛辣刺激油腻食物，并推荐了五红汤来调理我的气血不足、血小板、白红细胞和贫血等问题。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天早上我都会喝一碗五红汤，晚上则会服用金匮肾气丸和参苓白术颗粒。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，少吃寒凉食物，适度锻炼，注意保暖。几个月后，我的症状明显改善，体重也开始下降，精神状态也变得更好了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。我也想通过我的经历告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活习惯，才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

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