我从小就有一个习惯，每天晚上都会用手表记录自己的心率。可能是因为我对自己的身体状态特别关注，也可能是因为我总担心自己会突然生病。无论如何，这个习惯已经伴随我多年了。

最近，我发现自己的心率总是很低，尤其是在晚上睡觉的时候。有时候甚至低于40次/分钟，这让我非常担心。于是我决定去京东互联网医院咨询一下心内科医生。

医生很友善地问我一些问题，包括我平时是否有心前区不适的症状。由于我没有任何不适的感觉，医生告诉我说正常人群在睡眠时间的心率都是比较低的，我的情况可能并没有什么大问题。但是，为了保险起见，医生建议我做一个24小时动态心电图，以便更好地了解我的心率情况。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的心率在夜间确实过缓，但并没有达到病理性水平。医生告诉我说，这可能与我的生活习惯有关，例如我晚上睡觉前喜欢喝一杯热牛奶，或者我在白天的运动量比较大等等。总之，医生认为我的心率问题并不是什么大问题，只需要注意观察就可以了。

我非常感谢医生的建议和帮助。通过这次咨询，我不仅了解了自己的身体状况，也学到了很多关于心率的知识。同时，我也意识到，作为一个普通人，我们不应该过分担心自己的身体状况，而应该保持良好的生活习惯和心态，才能真正拥有健康的身体和快乐的生活。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很好。医生专业、态度友善，整个咨询过程非常顺畅。如果你也有类似的问题，建议你也去试试看。毕竟，健康无小事，及时就医是非常重要的。