我叫小李，今年19岁，大学生。最近我发现自己熬夜后不仅掉头发，还会起痘痘。起初我以为是正常现象，毕竟大学生活压力大，熬夜是常态。但是随着时间推移，情况越来越严重，我的头发开始大把大把地掉落，脸上也长满了痘痘。我开始担心起来，害怕自己会变成秃头或者满脸痘痘的怪物。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我这可能是肾虚型脱发引起的，并且建议我去皮肤科做进一步的检查和治疗。

我有些疑惑，问医生：“肾虚型脱发？我从来没听说过。”医生解释道：“肾虚型脱发是由于肾气不足，导致毛发失去营养而脱落。熬夜、压力大等因素都可能加重这种情况。”我恍然大悟，原来自己的不良生活习惯是导致问题的根源。

医生还告诉我，除了去皮肤科治疗外，我也需要改变自己的生活方式。比如说，尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯；多吃一些有益于头发和皮肤的食物，例如黑芝麻、核桃等；同时也要注意心理健康，减少压力和焦虑。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。同时，我也在京东互联网医院上购买了一些有助于头发和皮肤健康的产品。经过一段时间的治疗和调理，我的头发不再大把大把地掉落，脸上的痘痘也逐渐消失了。

我很感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在我已经养成了良好的生活习惯，头发和皮肤都恢复了健康状态。我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人注意自己的生活方式，保护好自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意自己的生活方式，避免熬夜、过度压力等不良习惯。只有这样，才能拥有一个健康、美丽的自己。