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工作压力大、久坐、用脑过度,导致肾功能有损、睡眠不好,如何改善?

工作压力大、久坐、用脑过度,导致肾功能有损、睡眠不好,如何改善?

我叫李明,是一名律师。我的工作压力大,经常需要久坐和用脑,晚上还要参加各种应酬。这样的生活方式让我精神疲惫,睡眠质量也越来越差。最近,我去医院做了全面的体检,结果显示我的肾功能有损。

我感到非常担忧,于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了“中医肾虚调理”,并找到了京东互联网医院。通过图文问诊,我与一位医生进行了交流。

医生首先询问了我的肾功能损伤的具体情况。我告诉他我之前曾经有过肾积水,虽然恢复得还可以,但医生说仍然有损。医生建议我吃鱼油、复合维生素和睡眠片来改善我的肾功能和睡眠质量。

我已经买了复合维生素、玛咖片和护肝片,医生告诉我每天只需要吃一片复合维生素、一粒玛咖片和两粒护肝片,餐中或餐后立即服用。医生还提供了一些健康指导,推荐我使用京东互联网医院的两款产品来辅助治疗。

我告诉医生我已经买了另外一个牌子的睡眠片,医生说如果成分相同,可以同着吃。但他也提醒我,如果有了京东互联网医院的产品,就不用再吃其他牌子的睡眠片了。医生还强调了鱼油的重要性,建议我每天都要吃上。

我对医生的建议感到非常满意,并决定按照他的指导来改善我的肾功能和睡眠质量。通过这次在线问诊,我深刻体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我得到了高质量的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试京东互联网医院。它真的很靠谱!

肾虚调理指南 常见症状 肾虚是中医概念,常见于长期工作压力大、久坐、用脑过度的人群,表现为肾功能有损、睡眠不好、精神疲惫等症状。 推荐科室 肾内科或中医科 调理要点 1. 饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鱼类、豆类、蔬菜和水果。 2. 适当运动,避免久坐不动,改善血液循环和新陈代谢。 3. 保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度劳累。 4. 可以服用鱼油、复合维生素、玛卡片和护肝片等保健品,帮助改善肾功能和睡眠质量。 5. 如果有需要,可以在医生指导下使用睡眠片来辅助改善睡眠问题。
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