我从小就有一个奇怪的毛病：一紧张，身体就开始发热，接着就是一阵阵的痒。这种感觉就像有一只无形的手在我身上爬行，痒得我想抓破自己的皮肤。每次考试、面试，甚至是和异性交谈时，这种感觉都会出现，令我非常苦恼。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种症状，包括深呼吸、冥想、甚至是吃药，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生非常专业，首先询问了我是否有肝肾功能异常或药物过敏等情况，确认我没有后，开始详细分析我的病情。医生告诉我，这种症状可能是胆碱能性荨麻疹引起的，和运动出汗、辛辣饮食、情绪激动等有关，临床表现是瘙痒、麻刺感或烧灼感，可自行消退。

医生给我开了一盒药，并详细解释了用药方法和注意事项。同时，医生还建议我避免剧烈运动、避免出汗、不要跑步、避免受热或者日晒等，容易导致毛细血管扩张，从而加重病情。我按照医生的建议，开始了治疗和生活方式的调整。

在治疗过程中，我也尝试了中药调理。医生告诉我，中药重在调理，可以试试，但要看舌苔把脉象，辨证论治，这个要咨询中医科的大夫。我找了一位中医大夫，经过辨证论治，开了一些中药方子。虽然中药的味道很苦，但我坚持服用，希望能够从根本上改善我的体质。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。虽然偶尔还是会出现紧张发热、身体痒的情况，但已经不再像以前那样频繁和严重了。我非常感谢京东互联网医院的医生和中医大夫，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你也可以尝试在线问诊服务。京东互联网医院的医生非常专业，能够根据你的具体情况给出最合适的治疗方案。同时，记得要保持良好的生活习惯，避免过度紧张和刺激，多做一些放松和调节情绪的活动。健康无小事，及时就医，才能拥有更好的生活质量。