当前位置：

医生头像

执业证：1104********675

左静

副主任医师

湖南省脑科医院 临床心理科

诊后服务星

100%

好评率

527

接诊人数

2

获得锦旗

小程序医生主页

微信扫码随时提问

向左静医生问诊

扫码登录

微信扫码，随时提问

扫码登录

微信扫码，随时提问

扫码登录

微信扫码，随时提问

扫码登录

微信扫码，随时提问

左静医生介绍

专业擅长

抑郁、焦虑、睡眠障碍、亲子关系、婚姻家庭治疗、早期精神疾病的诊断和精神疾病的后期康复

个人简介

湖南省脑科医院主治医师，心理治疗师

患者评价

查看全部评价

100%好评率

回复质量

100%好评

服务态度

100%好评

回复速度

100%好评

焦虑抑郁障碍 1

j***s

评价详情：很亲切，有耐心，值得信任！

问诊类型：图文咨询

2021-11-29

j***v

评价详情：很棒点赞

问诊类型：图文咨询

2021-12-07

健***1

评价详情：很好的医生

问诊类型：图文咨询

2021-11-12

8***p

回复质量：非常满意 | 服务态度：非常满意 | 回复速度：非常满意

评价详情：医生很好，非常专业，很有耐心。

问诊类型：视频咨询

2024-08-21

d***8

回复质量：非常满意 | 服务态度：非常满意 | 回复速度：非常满意

评价详情：买到药了，医生很好

问诊类型：图文咨询

2024-06-19

科普文章

查看全部文章

文章老骥伏枥，壮心不已----看奥运，教你缓解疫情下的年龄焦虑

一场疫情，点燃了许多人的焦虑情绪，尤其是中老年群体，几乎有一半以上都出现了焦虑。老年人担心疫情反扑，自己慢性病多，就医困难，健康得不到保证；担心家中孩子坚守在抗疫一线，是否能够平安归来；担心自己长期呆在家中，社交生活隔离，自己失去价值感和成就感等等。中年人担心疫情发生后，经济受影响，人到中年经济窘迫无法养家糊口；担心自己的孩子因为停课耽误学业落后于人等等。从心理学上看，所有的担心焦虑，固然有着现实因素，但更多是源于内心深处对待事物的认知模式，以及对于失去的恐慌。人们担心失去健康，失去金钱，失去生命，失去他们所认为的一切重要、有价值的东西，而时间是一切财富中最宝贵的财富。对于时间的焦虑，转换到生活中就是我们对于年龄的焦虑。老年人认为六十知天命，七十古来稀，自己的身体可能无法战胜病痛，自己无法承受生活中的“失去感”。中年人认为自己超过三十五岁，就很难重新找到适合自己的工作，人生很难重新开始，一旦遭遇大的变动，就会“万劫不复”。然而，果真如此吗？今年的奥运赛，让我们看到了关于年龄不一样的风景，看到了能够战胜年龄焦虑最有利的武器---点燃每个人心中的梦想和价值感。在人们往常的认知中，年轻人体能好，奥运会就是十几岁二十几岁运动员的天下。但此次：苏炳添，80 后，男子百米大战中以 9 秒 83 打破亚洲记录施廷懋、王涵，三十而立，跳水”梦之队”勇夺金牌巩立姣，80 后举重运动员，完美诠释何谓“女性力量” 吴静钰，80 后跆拳道女王，退役三年，产后复出。倪夏莲，60 后，老当益壮，乒乓球赛场挑战 17 岁韩国种子选手不仅这些，在本次东京奥运会，各国的参赛队伍中，都出现了很多“高龄”运动员。对于这些运动老将来说，岁数都写在身体上，时间也不会优待任何人。按照自然规律，每个运动员到一定时期都会走下坡路，但如果前方是下坡路，那么，往下走，也是往前走。从比赛结果看，这些“高龄”运动员很多都不能获得金牌，甚至无缘决赛。那么，他们来到奥运会的意义是什么？对他们而言，奥运会是一种挑战，也是一种期望和寄托，奥运场也一直接纳着他们和他们的梦想。真正的奥林匹克精神，不只追逐年轻人，更追逐最强者，他会给所有热爱体育追求梦想的人以机会。有梦想的人本身就发光，追逐梦想从来不是年轻人的特权。从心理学上看，战胜焦虑最好的方法就是直面那些让你焦虑的事情，努力想办法去改变它。在疫情下，固然有很多事情让我们感到焦虑，但我们也可以行动起来，做点什么来缓解焦虑。老年人担心身体出状况，那就督促自己好好养生，积极打疫苗，研究科学饮食，积极开展各种形式的居家锻炼活动。中年人担心失业，那就做好现在手边的每一件小事情，同时积极去学习新的技能，把自己打磨得更好。其实很多烦恼，都是闲出来的。当你没有事情可做时，自然会把时间花费在各种胡思乱想上，而当你有梦想和价值感，并且真正行动起来努力去做时，哪还有时间和精力去反复担心焦虑呢？奥林匹克的新格言是：更快、更高、更强、更团结。其实还可以加上一句，活得更久。运动和行动，是最好的续命药。风雨过后，生活仍将继续。老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。

左静

副主任医师

湖南省脑科医院

左静医生的个人成就

总访问 2210 次

总文章 1 篇

在线服务患者 424 次

患者评价 137 个

获得锦旗 2 个

入驻时间 2020-03-04 10:34:22

左静医生的治疗经验

在线问诊的患者 424 人

随访中的患者 66 人

焦虑抑郁障碍 1

左静医生获得的锦旗

已获得锦旗 2 个

医德高尚

1个

医者仁心

1个

友情链接

名医汇挂号

在线问大夫

京东互联网医院

上海市第一人民医院