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王丹丹医生介绍
专业擅长
擅长颈椎病，颈源性头痛，富贵包，眩晕，麻木，双足站立走路不稳，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎退行性改变，腰疼，腰肌劳损，腰骶部筋膜炎，下肢放射痛，坐骨神经痛，间歇性跛行，肩周炎，肩袖损伤，肩峰撞击综合症，肩背部麻木疼痛，圆肩驼背，网球肘，腱鞘炎，类风湿性关节炎，关节肿大，关节晨僵，关节变形，痛风性关节炎，膝关节炎，膝关节半月板损伤，韧带撕裂，关节变形，滑膜炎，拇外翻，踝关节炎，下肢麻木的诊断与治疗
个人简介
毕业于山东中医药大学骨伤专业，从事中医骨科专业十多年，2018年晋升主治医师
患者评价
99%好评率
回复质量
96%好评
服务态度
96%好评
回复速度
96%好评
j***1
评价详情：医生很有耐心，很优秀的医生！
问诊类型：健康咨询
2021-07-03
c***3
评价详情：非常感谢 给了很多专业的解答！
问诊类型：图文咨询
2021-04-12
j***h
评价详情：医生医生，医者仁心，王大夫是一个有医德的医生。
问诊类型：图文咨询
2021-03-06
j***f
评价详情：感谢老师的热心解答，希望自己早日康复
问诊类型：图文咨询
2021-02-15
l***o
评价详情：很好的大夫，特别耐心，感谢！
问诊类型：健康咨询
2021-01-28
科普文章
文章 持续头部不适，颈前酸痛，可能是你胸锁乳突肌激痛点在作怪 （一）
你是否曾有过颈前酸胀难受，被认为是淋巴结肿大，但是去查B超结果显示没大问题。 是否有过耳前颞骨面部疼痛，眼眶额头周围疼痛，被认为是三叉神经痛，被要求做血管减压术害怕 是否有过耳朵及耳后疼痛找不到什么原因 如果上述症状伴有颈前不酸痛，或者甚至因为头痛面痛症状，严重的会有头晕恶心而感受不到颈前不适，有可能是你的胸锁乳突肌在作怪 小百科：什么是胸锁乳突肌 简单的说，一侧收缩，使头向同侧屈，并转向对侧。两侧收缩使头后伸 红色为疼痛部位，X带边激痛点
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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文章 持续头部不适，颈前酸痛，可能是你胸锁乳突肌激痛点在作怪 （二）
产生原因 什么情况会到时胸锁乳突肌产生激痛点呢 1：颈椎过度前倾会使胸锁乳突肌持续收缩以致激痛点活化，比如长时间低头看书工作玩手机 2：侧卧位玩手机，头部没有支撑会使上侧胸锁乳突肌持续收缩而激痛点活化 3：上篇我们讲过的 高低肩带来的不平衡需要颈部肌肉代偿来保持眼睛的水平，胸锁乳突肌也会持续收缩而活化 那如果有这种情况该怎么办呢，不用怕，我们自己就可以学习怎么去解决他，那就是我们的自我拉伸大法，下面介绍方法 自我拉伸方法 以左侧为例，右手扶左侧额头，左手自然下垂，轻轻往侧后方拉伸，颈部会感觉得微微的刺痛，持续约10秒后放松，重复十次左右。做完后会感觉到颈部舒服的感觉。 每天可以不间断联系多次 tips 如果没办法缓解，及时就诊激痛点医师帮你恢复，他们的办法更多。 预防 避免过度低头，适当休息，保证肌肉的柔韧度 适当的体育运动，使肌肉保持灵活度 舒适的枕头，保证头部的正常支撑 ok，本文到此结束
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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文章 一个手腕痛患者引起的思考（2）
第一次就诊照的，第二次来的时候肿的比这个厉害，当时忘记拍照了 这是一个典型的屈肌腱炎的急性期，肌腱部分已经挛缩，严重影响了手的屈屈功能，当然不能选择松解力度很强的工具，比如说银质针 再比如说松解筋膜的利器————拨松针 这些因为松解幅度很大，适合顽固性的慢性疼痛，不适合本病例，针刀本事也有刃，对于本病历最后选择的是---------圆利针 规格 0.6*75 破坏性，松解部位精细还不会加重肿胀治疗结束后给与零度冰水混合物（划重点）15 分钟冰敷每四个小时一次 配合中药汤剂---------考虑急性期疼痛，发热恶寒，运用桂枝汤加桑枝姜黄葛根羌活 吃药后配合糜粥自养，微微发汗 一天以后，患者好转明显
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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文章 一个手腕痛患者引起的思考
关节疼痛是日常遇见的最多的一个身体不适的状况，几乎人人都会在某个时段有一段不舒服的状况，比如说玩手机多了颈肩疼痛，坐的久了腰酸背痛，冷风一吹膝关节疼等等，对于这些情况日常生活中并不是每次疼痛就会去医院就诊，经常有一些生活经验会告诉我们，比如说贴贴膏药啊，热敷一下，自己或者借助按摩师按摩一下痛点，但是并不是每一种不舒服疼痛情况都适合这样去做的。 病案资料： 患者毕某，男，68 岁，工地挖掘机司机，前一段时间来门诊就诊，自述右手腕疼，疼了好多年了，以前在农村摇拖拉机的时候留下的疼，当时也没看，后来时轻时重，最近一次挖掘机工作后疼痛的厉害了，当时看了看他的手，稍微有点疼，告诉他需要留下来做治疗，他说要说没时间就回家了。 过了一点时间有一天他有跑来了，说不行了，王医生，我这个厉害了呀，我一看肿了好高了，手指头完全都握不住了，手指麻木的厉害，手腕完全不能活动，问回去怎么治疗的，他回答我回去就贴贴膏药，热毛巾敷敷，没想到更厉害了，这不赶紧来看看是不是里面坏了，我在手腕找了找压痛点，手腕掌侧面压痛点明显牙痛，是掌长肌健和尺侧腕屈肌键的地方，
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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文章 简单易学自我拉伸保养颈椎之三 头夹肌与颈夹肌的自我拉伸（二）
有朋友会问 ，什么原因导致我头夹肌和颈夹肌激痛点活化的呢？ 伏案工作，头部长期前倾或转头使头颈夹肌负荷过大 驼背不得不使颈部前倾来保持头部直立 天气转冷没有及时使颈部保暖或夏天冷气直吹后颈部导致激痛点活化 暴力外伤，如没注意情况下被人推到或者急刹车甩出去 肌肉疲劳，身体虚弱，维生素缺乏，血糖偏高，风湿类风湿患者较平常人更易激痛点活化 有朋友又要问了，如果颈头夹肌激痛点活化了，自己有办法治疗吗？ 有！ 我们可以拉伸这块肌肉，就可以使他的激痛点失活。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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文章 简单易学自我拉伸保养颈椎之三 头夹肌与颈夹肌的自我拉伸（一）
正文开始之前，首先问大家一个问题 大家颈椎有过不舒服吗？ 答案我猜90%以上的人都是肯定的， 那具体一点， 曾今有过颈部后侧疼痛投射枕部疼痛吗？疼痛上窜至头顶，仿佛是头颅内部的疼痛一样，酉时甚至会有视力模糊。 曾经有过颈肩拐角部位的疼痛吗？ 这些不舒服的感觉让你难受，寻求医生治疗过后来又在发作，让你困扰不已。 对，这就是我们今天说讲的 头夹肌颈夹肌激痛点活化引起的症状。 就是上图黑色箭头指的地方 如果头夹肌 颈夹肌激痛点活化状态下，他们分布如下图所示 红色部分就是疼痛所在位置，大家自己对照下，以前是否有过疼痛。 上图可以看出，头夹肌，颈夹肌激痛点活化会疼痛会集中出现在头顶部，眼睛后侧，颈肩拐角处
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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文章 自我拉伸保养颈椎
拉伸不是运动员，舞蹈演员的热身运动吗？为什么可以治疗疼痛？ 答案是可以的，拉伸疗法最开始是欧美国家开始使用的一种简单无创方便的治疗办法，肌肉激痛点产生后，伴随着肌肉运动时肌肉疼痛，会限制肌肉正常的运动幅度，大家都会有生活经验，如果颈部不舒服，感觉扭头都费劲，或者一低头头就晕，这都是肌肉的活动幅度受到限制，我们通过特定肌肉拉伸，使肌肉恢复到原来的运动范围，这样激痛点自然而然就消失了，症状就消除了。 那头夹肌该怎么拉伸呢？ 重点来了 双手合十放在后枕部，双肘打开，深吸气，伴随呼气重力自然下压后枕部， 颈部出现被拉伸的感觉，会有轻微刺痛，持续 15 秒钟后，放松颈部会出现 舒适的感觉。 怎么预防头颈夹肌激痛点活化呢？ 不要长时间保持低头状态，工作游戏一小时药放松活动。 纠正驼背 及时保暖 避免突然外力损伤 不要过劳，三餐规律，按时作息，保持良好情绪。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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文章 所有的腰连带腿痛都是坐骨神经痛吗？ 病例分享之臀小肌激痛点（二）
病例思考 通过激痛点知识我们可以了解到，臀小肌是会引起假性坐骨神经痛的症候， 而且该患者可以在激痛点按压会复制腿部疼痛的症状，所以就按照臀小肌激痛点 试着给患者治疗。 治疗方法 考虑到患者年龄，还是选择圆利针在激痛点松解 松解了臀小肌激痛点。 给予中药外敷臀外侧激痛点，口服中药。 疗效反馈 一周以后患者腿痛明显好转，早晨起来腰明显灵活了很多，少许有些腿麻木，后续继续治疗巩固。 总结 通过上面病例，我们可以看到，并不是所有的腰腿痛都是坐骨神经痛引起的，需要注意 臀小肌引起的假性坐骨神经痛
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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文章 为什么上下楼梯膝关节会疼 病例分享之膝关节髌韧带脂肪垫损害（一）
大家都会有这样一个概念，人老腿先老，很多老年人会说，腿上不去台阶了，其实上下台阶膝关节疼，多数会表现在膝前痛，常常用专业的医学术语叫“膝关节髌下脂肪垫软组织损害”，本病例就是一个例子。 正文开始 病历资料 患者葛阿姨，74岁，18年11月份来诊，在一年前一次突然暴力损伤后，就没法下床走路了，多出求医，膝关节片子骨骼完好，医生告知回家休养，休养一年多，并不见好转，每天柱双拐，因双膝疼痛明显，也仅仅可以走数十步左右，基本属于卧床状态，生活无法自理，心灰意冷。后听说作者可以看关节疼痛，来我处试试。 病例查体 为葛阿姨查体，膝关节屈伸可，半月板研磨实验（-），抽屉实验（-），内外侧副韧带检查实验（-），唯独在膝关节髌韧带下用手指去触诊，可以触诊到极高度敏感压痛点，葛阿姨无法忍受触诊手法。 上图就是髌底脂肪垫的触诊手法
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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文章 病例分享之针对冈下肌治疗肩周炎（二）
病例思考 该部分的痛点主要来自于冈下肌的软组织损害，冈下肌软组织损害使肩周炎的主要原因，他会引起肩周炎的症状，痛会传导到肩外侧与肩前部 上图可以看出，冈下肌是肩周炎的重点治疗部位。 治疗方法 根据宣老的理论，我们选择了银质针来治疗，为患者选择了合适的针刺排布。 （图片不是患者本人，那俩说明一下布针的思路）如图所示，每一根银质针都通过通过穿刺刺到了冈下肌软组织附着处。通过艾柱加热，消除无菌性严重。 疗效反馈 治疗前后为患者拍了对比视频，因为刚治疗结束患者会有酸胀感，可以看出患者治疗前抬胳膊较为吃力，需要运用“抗肩”的姿势来代偿抬胳膊这个动作，如果阻止患者抗肩，相信胳膊更加抬不起来，治疗以后活动比较自如，抗肩动作消失，有很明显的好转。 总结 通过上面病例分享，肩周炎如果有冈下肌损害，是可以通过银质针治疗的，另外肩袖肌群其他三块肌肉也可以通过银质针治疗，但是肩胛下肌比较深，治疗起来难度大，不建议通过银质针治疗。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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问诊记录
患者后背、胸前和胳膊遇到凉气就痛，做旋转运动时脊椎两边的肌肉和筋也有拉痛感，疼痛长度超过30厘米，担心是否患有强制性脊柱炎。患者男性33岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：22
医生建议：根据患者的症状和检查结果，初步判断可能与强制性脊柱炎有关。建议进行HLA-B27检查以确认诊断。治疗方面，推荐进行物理治疗和适当的锻炼来增强脊柱的稳定性，使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。生活中，应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行检查。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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我走路时脚掌疼痛已经2、3年了，偶尔第二天就好了，担心会不会残疾，平时上班避免不了走路。患者男性27岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：28
医生建议：根据症状，初步判断为跖筋膜炎。建议口服非甾体抗炎药（如乐松），外涂非甾体抗炎药膏（如扶他林）缓解疼痛，并进行热敷和按摩疼痛处。如条件允许，可以使用仙鹤牌神灯照射疼痛处。请注意保暖。同时，尽量减少走路，适当活动脚部。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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我在右前臂受伤了，急诊报告显示右侧尺骨下段青枝骨折，断端对位良好，尺骨下段骨弯曲，右前臂软组织肿胀，右侧腕关节在位，需要如何治疗？患者女性6个月
就诊科室：中医骨科
总交流次数：12
医生建议：对于青枝骨折，我们建议采取保守治疗的方式，使用夹板或石膏固定来帮助骨头恢复。同时，需要避免使用受伤的前臂，保持休息和冰敷以减轻肿胀。可以使用止痛药和消炎药来缓解疼痛和预防感染。保持良好的营养状态也非常重要，这有助于骨骼的修复和生长。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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我的腿并拢不起来，自然下是六公分，稍微使点劲可以到四公分，想知道是否有办法纠正？患者男性24岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：19
医生建议：根据你的描述和测量结果，你可能患有O型腿。由于你的骨骼已经发育完全，非手术方法如矫正带的效果可能不佳。手术干预可能是更有效的治疗方法。然而，在考虑手术之前，建议你咨询专业的骨科医生，了解更多关于治疗和矫正的信息。同时，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也可以帮助改善症状。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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我最近后背上部酸痛，已经持续一个多月了，近几天感觉更严重了，想知道这是什么问题？患者女性50岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：15
医生建议：根据你的描述，考虑到背肌筋膜炎的可能性。建议你注意休息，使用止痛药物如洛索洛芬钠片和外用扶他林药膏来缓解疼痛。可以考虑使用神灯治疗仪作为辅助治疗手段。同时，适当补充维D2磷葡钙片和氨基葡糖钙片可以预防关节炎的发生。请根据实际情况酌情使用云南白药喷雾剂。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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我最近发现颈椎和胸椎交接处凸起了一个骨头，摸起来很明显，网上查说是富贵包。请问这是什么情况？患者男性29岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：14
医生建议：根据你的描述，可能是由于长时间伏案工作导致的颈椎富贵包。建议你可以尝试使用针灸、按摩和热敷等方法来缓解症状。同时，注意改善坐姿和工作习惯，避免长时间低头。如症状持续存在，建议去医院进行详细检查，以排除其他可能的疾病。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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我有七年颈部不适的历史，经常仰头才舒服，低头太久也难受，去过按摩店说我是劳损，X光也没什么异常。患者男性28岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：25
医生建议：根据患者的描述，初步判断为颈椎病。建议患者采取保守治疗，包括休息、药物和调整与康复。首先，建议患者睡硬床，低枕平卧休息，白天可以佩戴颈托。其次，局部可以热敷保暖，药物推荐塞来昔布和甲钴胺。最后，避免伏案工作太久，避免弯腰低头负重，避免久站久坐，避免手机电脑过度使用，抬头挺胸，注意坐姿。体育活动推荐游泳、羽毛球、放风筝等训练颈肩部肌肉改善。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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我三个月前做了髋关节置换术，恢复情况良好，但下面膝关节炎严重，想知道是否可以进行手术？患者男性59岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：53
医生建议：对于髋关节置换术后恢复，需要注意切口和肌肉的恢复情况。对于膝关节炎的治疗，建议等待半年再进行手术，手术前需要进行核磁共振检查。同时，日常生活中要注意保护关节，避免过度劳累和受伤。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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我最近身上出现了很多小红点，很担心，可能是紫癜的表现，需要进一步检查。同时，我有时候会觉得很累。患者男性81岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：26
医生建议：根据检查结果，初步判断为紫癜，需要进一步观察和检查。建议避免剧烈运动和紧身衣物，保持良好的休息和饮食习惯。如有需要，可以使用抗组胺药物或糖皮质激素等治疗。同时，保持心情愉快，避免过度焦虑。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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我有腰椎间盘突出，两脚都疼，喝中药也没有明显好转，想知道有没有其他治疗方法？患者女性71岁
就诊科室：中医骨科
总交流次数：17
医生建议：对于腰椎间盘突出，微创治疗如椎间孔镜或射频消融是有效的选择。手术后，需要遵循医生的建议进行恢复和康复，避免过度活动和负重。同时，保持良好的坐姿和站姿也很重要。
王丹丹
主治医师
北京军联骨科医院
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