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陆云凤医生介绍
专业擅长
备孕妇女营养调整、孕期营养、产妇营养、妊娠期糖尿病控制血糖，孕妇体重增长过快（过慢）的管理，减肥、补钙、补硒、增肥增重、增肌、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食，挑食、婴幼儿营养、儿童营养、青少年营养、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、营养不良、甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节，外科术前和术后的肠内营养、肿瘤营养等等人群的饮食调控。
个人简介
浙江大学临床医学本科毕业，医学学士学位，从事内科临床10年，从事专职营养指导工作20余年，消化内科主治医师，临床营养学副主任医师，全国首批注册营养师，营养学高校教师，健康巡讲师，中国营养学会会员，积累了丰富的临床和保健经验。
患者评价
99%好评率
回复质量
94%好评
服务态度
94%好评
回复速度
93%好评
2***x
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：非常有耐心，能细致的解答和展开回复我病情的问题。非常感谢🙏
问诊类型：健康咨询
2024-10-16
j***f
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：解释的非常清楚，👍
谢谢主任，详细耐心的解答！
问诊类型：健康咨询
2024-09-19
j***r
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：回复及时，详细介绍，非常满意，谢谢你陆医师。
问诊类型：健康咨询
2024-05-04
j***r
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：医者仁心，非常热心，耐心解答我的问题，非常专业
问诊类型：健康咨询
2024-05-03
大***活
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：医生很耐心 说话很温柔 谢谢您
问诊类型：健康咨询
2024-03-17
科普文章
文章 体重反弹是怎么一回事？
俗话说，三月不减肥，四月、五月徒伤悲！相信很多人都有过减肥的经历，也估计很多人明明努力控制饮食，体重轻了，一吃东西又反弹得厉害，甚至越减越肥，越减越重…… 那么体重反弹究竟是怎么一回事呢？体重反弹可能是消极的反弹，也可能是积极的反弹。 首先要明确一个概念，减重≠减肥 体重计上面的体重是包含了人体骨骼、肌肉、各个脏器、血液、淋巴液、组织液、神经等骨性物质和软组织。那么在晨起、空腹、排空大小便，穿差不多衣服，即同等条件下称重，体重计上的数字减少，那就叫减重。减肥呢，是人体内总的脂肪量（包括皮下脂肪和内脏脂肪）减少，那就叫减肥，是需要通过检测体成分才能明确的。 其次，讲讲消极的反弹是怎么一回事？很多人的管理体重，都是管住嘴，吃的很少，尤其是主食吃的很少，荤菜吃的少，一天的摄入量很少以后，首先减掉的是体内的水分，消耗体内葡萄糖、储备的肝糖原、肌糖原，然后消耗肌肉蛋白，最后才动用脂肪库存！就好比把海绵里的水先挤掉，一旦恢复饮食，每天摄入量一多，机体就会储存下来，此时体成分发生了改变，肌肉变少，脂肪增多，新陈代谢随之减慢，慢慢就成了喝水也胖的人。这种人往往感觉疲劳，不想动，越是不动就越来越胖，慢慢就导致了恶性循环。 再讲讲积极反弹是怎么一回事？积极反弹，通过管住嘴，同时迈开腿，加强运动，体成分也发生了改变，此时肌肉增多，脂肪减少，新陈代谢加快，比如健身人士，身上肌肉增多，体重计上数字也会增加，真正达到增肌减脂的作用。这种人，身材越来越紧致，精气神越来越好，慢慢就形成了良性循环。 所以管理体重，一定需要在专业医生的指导下，找到适合自己的方法，一种既可以持续，又不伤身体的方法，只有找对了方法，那减肥就不再是那么难了。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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文章 食物的酸碱性
我们日常食用的食物是有酸性和碱性之分的。食物的酸碱性，是指食物在体内代谢以后所产生的无机盐溶于水形成的溶液属于酸性还是碱性。如果食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内经过生物氧化后，生成带有阴离子的酸根，可使体液表现为酸性，这种食物称之为酸性食物。一些食物如含有丰富的金属元素钾、钠、钙、镁等，在人体内经过生物氧化后可使体液呈碱性，这种食物称之为碱性食物。 一般常见的酸性食物是指肉食类,如鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉等、啤酒、空心粉、白糖、甜点、米面油等都属于酸性食物。 而碱性食物大多是指蔬菜、水果、海带、豆类、茶叶、坚果等经体内代谢后以产生碱性物质为主的食物。如香蕉、橙子、李子、鲜牛奶、谷物、酵母、海藻、海带等都属于碱性食物。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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问诊记录
女儿患有非典型进食障碍，神经性厌食，伴随抑郁焦虑，寻求营养和心理治疗。患者女性18岁
就诊科室：营养科
总交流次数：39
医生建议：非典型进食障碍患者需要综合治疗，包括心理治疗和营养治疗。建议患者进行心理咨询，同时根据饮食习惯制定营养方案，注意补充营养液。鼓励患者与医生建立私人医生关系，以便获得更个性化的指导。生活上，要努力与患者做朋友，树立信心，给予足够的关怀和支持。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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患者想了解复合维生素的种类及适用情况，包括去医院购买时的称呼及针对个人症状的推荐。患者男性40岁
就诊科室：营养科
总交流次数：36
医生建议：建议根据医师推荐选择合适的复合维生素，含有B族和维生素C等成分的可能更适合患者当前症状。患者可到医院找医师开具复合维生素，不确定医院是否有存货，可提前电话咨询医院药房。注意遵循医师建议的用药方式和剂量，确保安全有效。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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患者右侧乳房靠近右膀处疼痛，乳房腋下有压痛感。患者女性57岁
就诊科室：营养科
总交流次数：16
医生建议：建议患者前往乳腺科就诊，排除乳腺问题。在医生指导和建议下进行治疗和用药。生活中注意保持良好的心态，避免焦虑，有助于病情的恢复。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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患者想了解优生五项检查结果的解读，特别是IgG和IgM的意义，以及在怀孕过程中的影响。患者女性35岁
就诊科室：营养科
总交流次数：23
医生建议：建议：对于优生五项检查的结果，需结合具体情况解读。如果IgG高而IgM不高，通常可以怀孕。孕期发现感染需及时治疗，并与产科医生充分沟通，了解对胎儿的影响和风险。治疗期间，遵医嘱进行治疗和监测，确保母婴健康。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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患者咨询关于使用电热水器热水泡饭及辣椒炒肉存储的问题，同时提及鼻子流鼻血的原因。医生将提供专业的健康建议。患者男性23岁
就诊科室：营养科
总交流次数：68
医生建议：建议避免使用电热水器热水直接加热食物，以确保食品安全。对于辣椒炒肉的存储，建议冷藏并完全加热后食用。关于鼻子流鼻血，可能是局部小血管受伤导致，建议小心处理并避免再次受伤。如无故频繁出血，请及时就医。咨询收费情况请具体了解相关平台或机构的规定。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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性生活频繁导致身体虚弱，想通过饮食调养。患者男性23岁
就诊科室：营养科
总交流次数：15
医生建议：肾虚患者可适量食用淮山药和羊肉炖汤，但需在中医指导下进行。建议保持规律作息，适量运动，增强体质。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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患者为朋友咨询营养问题，对线上咨询有疑虑。医生解答疑问并给出营养建议。患者女性18岁
就诊科室：营养科
总交流次数：10
医生建议：针对患者的营养问题，医生建议保持饮食均衡，多摄入营养丰富的食物，并适量运动。同时建议患者去医院做进一步检查以排除其他潜在疾病。对于营养改善，患者需注意遵循专业建议并持续关注健康状况，如有任何变化或疑问，应及时寻求医生的帮助。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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骨骺线闭合前，想咨询如何补钙。患者女性16岁
就诊科室：营养科
总交流次数：17
医生建议：补钙可以通过服用OTC非处方药如钙尔奇D、迪巧钙片、葡萄糖酸钙等实现。同时，建议均衡饮食、多晒太阳和多运动，以促进骨骼健康。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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身高160cm，体重188kg，肥胖，减肥无效果，寻求治疗方案。患者女性19岁
就诊科室：营养科
总交流次数：29
医生建议：患者肥胖，需进行全面检查后制定治疗方案。建议调整饮食结构，增加运动量，如游泳。生活建议：遵循医生制定的饮食计划，放慢进餐速度，增加蔬菜和蛋白质的摄入。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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血糖偏高，早餐饮食需调整，咨询餐后血糖标准。患者女性29岁
就诊科室：营养科
总交流次数：32
医生建议：血糖偏高可能与饮食不当有关，建议调整早餐结构，避免血糖波动。一周内复查血糖，关注体重变化。餐后血糖控制在6.7mmol/L以下，餐一血糖低于7.8mmol/L。注意饮食均衡，适当运动。
陆云凤
副主任医师
湖州市妇幼保健院
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